ارتفاع ضغط الدم شائع بين الأطفال والمراهقين خاصة إذا كانوا يعانون من السمنة، ومن أعراضه الشعور بالصداع والغثيان وألم في الصدر.
تؤدي مستويات الكالسيوم غير الطبيعية إلى مشاكل صحية خطيرة، لذلك انتبه للأدوية التي تتناولها فقد تسبب انخفاض الكالسيوم.
تحتوي بذور قرع العسل على مضادات الأكسدة والألياف والمغنيسيوم والبروتين، وتساهم في الوقاية من سرطان الثدي، وتحسين خصوبة الرجال.
إذا لاحظت تورم في كاحلك أو ساقك فربما يكون السبب الأدوية التي تتناولها، مثل: حاصرات قنوات الكالسيوم، وأدوية آلام الأعصاب وأدوية مرض السكري2.
التوقف المفاجئ ودون استشارة الطبيب عن تناول بعض الأدوية يمكن أن يسبب آثاراً جانبية عديدة، ومن هذه الأدوية: أدوية ارتفاع ضغط الدم ومضادات الاكتئاب وأدوية الصرع.
عندما يحدث فرط لحمض اليوريك يتكتل حمض البوليك معاً في شكل بلورات تستقر في المفاصل وتسبب النقرس وحصوات الكلى.
تناول الأسبرين أثناء الحمل يقي من الإصابة بتسمم الحمل، لكنه ممنوع عن مريضات ارتفاع ضغط الدم، والسكري، والمصابات بالسمنة.
الحديث السلبي مع الذات هو نمط من الأفكار والتقييمات السلبية التي تدور في أذهاننا حول أنفسنا، ويمكن أن يؤثر في أدائنا الإدراكي ورفاهيتنا العاطفية.
يعاني البعض من العروق البارزة في الجبهة، عادة لا تكون خطيرة طالما لا يوجد ألم، فهي مرتبطة بعدة أسباب منها العوامل الوراثية.
الإفراط في تناول السكريات يضر بصحة الأطفال، خاصةً المصابين بفرط الحركة وتشتت الانتباه، حيث يزيد تشتت الانتباه وفقدان التركيز وتقلب المزاج.
يهدف نظام داش الغذائي إلى تناول الخضراوات والفاكهة وإضافة مصادر البروتين الخالية من الدهون، مع تقليل معدلات الصوديوم لتجنب ارتفاع ضغط الدم.
قد تكون تتناول بعض الأدوية المسببة لارتفاع ضغط الدم ولا تعلم، لذلك احذر من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ومضادات الاكتئاب وحبوب منع الحمل.
انخفاض معدلات السكر في الدم ينتج عنه عدة أعراض كالتعب والصداع وفقدان التركيز والدوخة والتلعثم أثناء الكلام وأيضاً تظهر علامات على الشفاه.
ربطت الأبحاث بين الكبت النفسي وانخفاض الجهاز المناعي فقد تمرض بشكل متكرر وتتعافى ببطء مع الإصابة بتوتر العضلات والألم والغثيان والأرق.
تؤثر درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة الشديدة في الصيف على مرضى الشريان التاجي، فهي مصدر خطر حيث ترتفع نسبة تعرضهم للنوبات القلبية.
صداع الرعد المفاجئ من أنواع الصداع التي تأتيك على غفلة في شكل نوبة شديدة، تشير إلى حالات صحية كامنة لا يمكن الكشف عنها إلا بالفحوصات الطبية اللازمة.
توجد بعض العلامات التي يتجاهلها البعض، ولكنها تشير إلى وجود مشكلة في الكلى، بما في ذلك تورم الكاحلين وانتفاخ العين.
تنقسم مشاكل ضعف الانتصاب إلى جسدية أو نفسية، فيعاني المريض من مشاكل في الوصول للانتصاب، أو انخفاض الرغبة الجنسية، بسبب أمراض القلب أو التوتر.
التشخيص المبكر لمقدمات السكري مهم جداً في الوقاية من تطور مرض السكري، وذلك مع تغيير نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
مع هذا الجو الحارق الذي نعاني منه، هناك عوامل تزيد خطر الإصابة بضربات الشمس أو الإرهاق الحراري، كالعمر، استخدام أدوية معينة، زيادة الوزن.
يساعد زيت الزيتون وعصير الليمون في علاج ضعف الانتصاب، لذلك عليك إدراجهما في نظامك الغذائي.
