نتائج البحث عن الوزن الزائد - صفحة 1

الفرق بين زيادة الوزن والسمنة

مؤشرات تكشف متى يتحول الوزن الزائد إلى خطرًا على صحتك

قد يبدو الفرق بين الوزن الزائد والسمنة مجرد أرقام على الميزان، لكن تحديد الحالة الصحية لا يعتمد على الوزن وحده، إذ قد يرتبط زيادة الوزن باضطرابات في سكر الدم و الدهون و ضغط الدم والتمثيل الغذائي، ما يجعل التقييم الطبي خطوة أساسية لمعرفة طبيعة الحالة والمخاطر المرتبطة بها.
اليوم العالمي للقلب

اليوم العالمي للقلب.. 7 تغييرات بسيطة تبدأ بها لحماية قلبك

يحتفل العالم في 29 سبتمبر من كل عام باليوم العالمي للقلب، بهدف رفع الوعي بأمراض القلب والأوعية الدموية وطرق الوقاية منها باعتبارها من أبرز أسباب الوفاة عالمياً.
النساء تفقد الدهون بصعوبة أكبر من الرجال

لماذا تفقد النساء الدهون بصعوبة أكبر من الرجال؟.. خبير يجيب

يعد فقدان الدهون وإنقاص الوزن هدف مشترك بين الرجال والنساء إلا أن بعض النساء قد يواجهن تحديات إضافية خلال رحلة التخلص من الوزن الزائد، نتيجة اختلافات فسيولوجية وهرمونية تؤثر على عملية التمثيل الغذائي والشهية وتوزيع الدهون في الجسم.

دراسة: مستخدمو "أوزمبيك" يواجهون وصمة مجتمعية أكبر من أصحاب الوزن الزائد

بالرغم من الانتشار الكبير لأدوية إنقاص الوزن مثل Ozempic، كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين فقدوا وزنهم باستخدام هذه الأدوية قد يتعرضون لنظرة مجتمعية سلبية أكثر من أولئك الذين لم يفقدوا الوزن من الأساس.
الأشخاص النحفاء يتأثرون بالحر الشديد

رغم رشاقتهم.. لماذا يتأثر النحفاء بالحر الشديد أكثر من غيرهم؟

عندما تذكر المخاطر الصحية المرتبطة بموجات الحر، يتجه التفكير غالباً إلى السمنة وضعف اللياقة البدنية باعتبارهما من أبرز عوامل الخطر إلا أن الأطباء يحذرون من أن الأشخاص النحفاء أو الذين يعانون من نقص الوزن قد يكونون أيضاً أكثر عرضة لمضاعفات خطيرة خلال الطقس شديد الحرارة.
الاستماع إلى الموسيقي المفضلة

بديل أدوية التخسيس.. سماع أغنيتك المفضلة قد يساعدك على فقدان الوزن

كشفت دراسة حديثة أن الاستماع إلى الموسيقى المفضلة أثناء تناول الطعام قد يكون وسيلة بسيطة تساعد في تقليل الرغبة لتناول الأطعمة الدسمة والسكريات، ما قد يساهم في التحكم بالوزن وضبط الشهية.
الرجال أصحاب الوزن الزائد أكثر عرضة للوفاة المبكرة

3 أضعاف النساء.. الرجال أصحاب الوزن الزائد أكثر عرضة للوفاة المبكرة

وصول الشخص إلى وزن زائد وليس فقط عند الإصابة بالسمنة المفرطة، والأمر الأكثر خطورة بالنسبة للرجال هو أن الوزن الزائد يزيد من احتمال الوفاة المبكرة.
كيف يؤثر الوزن الزائد على الصحة النفسية للرجال؟

وصمة الجسد.. كيف يؤثر الوزن الزائد على الصحة النفسية للرجال؟

الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن ليسوا فقط أكثر حساسية تجاه مظهرهم الجسدي بل يتعرضون أيضاً للوصم المجتمعي بشكل لافت.
السمنة في المراهقة تهدد صحة أطفالك

السمنة في المراهقة تهدد صحة أطفالك.. تحذيرات من توريث أمراض مزمنة

أثبتت أحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة يمكن أن ينقلوا مخاطر صحية مميتة لأطفالهم، وقد يكتسب المراهقون الوزن لعدة أسباب.
مُحلي شائع يزيد الوزن عن طريق زيادة الشعور بالجوع

مُحلي شائع يزيد الوزن عن طريق زيادة الشعور بالجوع

دراسة جديدة تكشف أن السكرالوز، أحد أشهر المُحليات الصناعية، قد يزيد من الشعور بالجوع عبر تحفيز نشاط الدماغ المرتبط بالجوع.
الفوائد الصحية للقرنفل

الفوائد الصحية للقرنفل.. هل يساعد حقا في التخلص من الوزن الزائد؟

القرنفل غني بالعناصر الغذائية الهامة كالأوجينول، الذي يحارب الجذور الحرة في الجسم، ما يقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ويساهم في فقدان الوزن.
دور الملينات في فقدان الوزن

هل الملينات تساعد في فقدان الوزن؟ كل ما تريد معرفته قبل استخدامها

تساعد الملينات بشكل أساسي في التخلص من الإمساك، ويسيء العديد من الأشخاص استخدامها فيعتقدون أنها تساعد في فقدان الوزن.
فوائد عصير البلسان الأسود

هل يساعد عصير البلسان على التخلص من الوزن الزائد؟

البلسان يُعرف بخصائصه المضادة للفيروسات، ما يجعله مفيداً لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا، ويساهم في إنقاص الوزن والتحكم في نسبة السكر بالدم.
نصائح غذائية لمرضى ارتجاع المريء

نصائح غذائية لتجنب تغيرات الوزن خلال الإصابة بارتجاع المريء

هناك نصائح غذائية لتجنب تغيرات الوزن خلال الإصابة بارتجاع المريء منها: تقسيم الوجبات إلى حصص صغيرة، وتجنب الكافيين والأطعمة الحارة.
فوائد التوت الأزرق لفقدان الوزن

التوت الأزرق والدايت.. هل يمكن الاستعانة به في رحلة فقدان الوزن؟

التوت الأزرق غني بالعناصر الغذائية كالمعادن والفيتامينات التي تساهم في الحفاظ على صحة الجسم، وأيضاً له دور فعال في التخلص من الوزن الزائد.
الآثار الجانبية لبوتوكس المعدة

متى ينتهي مفعول بوتوكس المعدة؟ 7 آثار جانبية يجب أن تعرفها قبل الإجراء

بوتوكس المعدة هو إجراء طبي حديث يُستخدم فيه سم البوتولينوم (البوتوكس) لحقنه في عضلات المعدة؛ لتقليل الشهية وتسريع الشعور بالشبع، ما يساعد على إنقاص الوزن.
بوتوكس المعدة لفقدان الوزن

بوتوكس المعدة لفقدان الوزن.. 5 فئات ممنوعة من تطبيقه

بوتوكس المعدة من التقنيات التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد، وهو عبارة عن حقن جدار المعدة بمادة تزيد الشعور بالشبع وتساهم في تقليل الشهية.
نصائح للوقاية من السرطان

4 عادات صحية يمارسها أطباء الأورام لتقليل خطر الإصابة بالسرطان

لتقليل خطر الإصابة بالسرطان يُنصح بممارسة الرياضة، وتناول الأطعمة الطازجة، والفواكه والخضراوات والمكسرات والحد من الأطعمة المصنعة.
فوائد الطماطم لإنقاص الوزن

كيف تساعدك الطماطم على التخلص من الوزن الزائد؟

تساعدك الطماطم على التخلص من الوزن الزائد فهي: منخفضة السعرات الحرارية، وتزيد الشبع، وتعزز عملية التمثيل الغذائي، وتحافظ على ترطيب الجسم.
طرق تخفيف آلام الركبة الناتج عن التهاب المفاصل

كيف تتعامل مع آلام الركبة الناتجة عن التهاب المفاصل؟ 8 إرشادات تساعدك

لتخفيف آلام الركبة يُنصح بالحفاظ على الوزن، والتغذية المضادة للالتهابات، والعلاج الطبيعي لتحسين المرونة والدعم.
عوامل تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي

5 عوامل تزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي.. احذري السمنة والتدخين

هناك بعض العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بسرطان الثدي، كالتدخين والسمنة وعدم الحركة والأطعمة غير الصحية، فعليكِ الانتباه من هذه العوامل.