Atzumi علاج صداع نصفي جديد بمسحوق أنفي، فعّال وسهل الاستخدام، مع تحذيرات من آثار جانبية وموانع صحية.
وجبة السحور هي المفتاح للحفاظ على مستويات الطاقة وتجنب الصداع أثناء الصيام؛ لذا تأكد من أن وجبة السحور تحتوي على بروتين عالي الجودة مثل البيض.
يتواجد المغنيسيوم في الخضراوات الورقية والبذور والمكسرات وبعض منتجات الألبان، ويساعد في علاج حالات مرضية مختلفة كالإمساك والصداع النصفي.
هناك عدة أسباب للصداع النصفي بعد التمرين منها: أورام الدماغ، وتمدد الأوعية الدموية الدماغية، ونزيف تحت العنكبوتية، وأمراض القلب.
للتخلص من آلام الصداع النصفي يمكنك تناول بعض الأطعمة، مثل السبانخ والمكسرات والسالمون، وللوقاية منه يجب عليك فقدان الوزن.
الرجال أقل عرضة للإصابة بالصداع النصفي من النساء، فعادة ما ترجع إصابتهم به للوراثة، أو بسبب محفزات كالتوتر والمجهود البدني.
