يمكن أن تسبب بعض الحالات المرضية زيادة الشعور بألم أسفل الظهر أثناء الدورة الشهرية، منها: الأورام الليفية أو بطانة الرحم.
يبدأ معظم الأطفال في الزحف من الشهر التاسع تقريباً، وبعضهم يبدأ في عمر 6 أو 7 أشهر، والبعض يتخطون الزحف تماماً وينتقلون إلى الوقوف والمشي.
أثبتت الدراسات أن العلاج السلوكي المعرفي يقلل القلق ويساهم في إدارة أعراض الفصام، وأيضا الإقلاع عن التدخين والسيطرة على التوتر والنوم الجيد.
الفراولة من الفاكهة الغنية بفيتامين سي وحمض الفوليك والألياف، ولكن قد يختلف تأثيرها حسب فترة الحمل لذا يرجى مراجعة الطبيب قبل تناولها.
الرياضة تقلل نوبات الرجفان الأذيني وتحسن صحة القلب عند ممارستها بانتظام وباعتدال. التمارين المتقطعة تزيد الفائدة بفعالية.
هناك تغيرات تحدث في المهبل أثناء الحمل منها: ظهور دوالي في المهبل، وتحول لون المهبل للون الأزرق السماوي، وانتفاخ وتحسس المهبل.
مضادات الاكتئاب خلال الحمل قد تسبب عيوباً خلقية، مشاكل تنفسية، وارتفاع ضغط الدم الرئوي للجنين. العلاج النفسي بديل آمن للحامل.
الجانب الخفي والصادم هو أن بعض النساء يتعرضن للعنف أثناء الولادة حتى في الدول المتقدمة، فما السبب وراء هذه الظاهرة؟.
هناك العديد من الطرق التي نتناول بها الفراولة في رحلة فقدان الوزن، حيث يمكن دمجها مع الشوفان للحصول على وجبة صحية مشبعة تمنحك الطاقة.
تعد ممارسة العلاقة الحميمة آمنة خلال الأشهر الـ3 الأولى، إلا إذا نصح الطبيب بخلاف ذلك، وهناك عدة عوامل تزيد خطر الإجهاض وليس الجماع.
إذا كان جسم الحامل يفتقر لبعض العناصر الغذائية، فغالباً ما تشتهي بعض الأطعمة أكثر من غيرها ومن بينها الفراولة الغنية بالفيتامينات الأساسية.
التوقف المفاجئ للأدوية المضادة للاكتئاب أثناء الحمل يسبب انتكاسة صحية لدى حوالي 60-70% من النساء اللاتي لديهن تاريخ سابق من الاكتئاب.
بعض النساء تشعر بالدوخة خلال الدورة الشهرية، مع الشعور بالصداع والإرهاق أيضًا، وللتخلص منها يُنصح بتناول المكملات الغذائية وممارسة الرياضة.
الختان الأنثوي يُضعف الرغبة الجنسية ويؤدي إلى مشكلات نفسية وجسدية. الجراحة الترميمية تقدم أملًا بتحسين الوظيفة الجنسية جزئيًا.
الحمل في الشتاء يواجه تحديات كجفاف الجلد ونقص النشاط البدني، لذا يجب الترطيب، ممارسة الرياضة نهاراً، واتباع إرشادات الطبيب.
المكملات الغذائية تدعم مرضى السرطان بتخفيف نقص التغذية وتقليل الإجهاد، لكن بعضها قد يتداخل مع العلاجات الكيميائية أو الإشعاعية.
نصائح للحفاظ على صحة الحامل في الشتاء منها: ممارسة الرياضة، وشرب كميات كافية من الماء، والنوم لفترات كافية، وتناول أطعمة تعزز المناعة.
الجنس الفموي ينطوي على خطر منخفض للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية، لكنه موجود. الوقاية تشمل استخدام الواقي وتجنب القذف بالفم.
معظم لدغات العنكبوت غير ضارة، ولكن تؤدي بعض أنواع من العنكبوت إلى أمراض خطيرة مثل الصدمة التأقية وهي رد فعل من الجهاز المناعي.
يبدأ الطفل الوقوف بين 9-12 شهراً. الوقوف المبكر طبيعي ويساعد على تقوية العضلات. ساعديه بمساحة آمنة ودعمه بالتوازن.
الحمى تسبب شعوراً بالسوء وتؤثر في الإدراك والمزاج والنوم، فقد أظهرت الأبحاث أن أحلام المصابين بالحمى تكون أكثر شدة وسلبية.
