هناك عادات صباحية صحية عليك اتباعها منها: ترتيب السرير لتحسين الصحة النفسية، والتوقف عن النظر للهاتف، وتناول وجبة إفطار صحية.
هناك أسباب تجعل دقيق السميد يزيد الوزن منها: غني بالكربوهيدرات المكررة التي ترفع سكر الدم، ومنخفض الألياف الغذائية فيزيد إحساسك بالجوع، وعالي السعرات الحرارية.
هناك شروط لتطبيق الحجامة على النساء منها: تجنب العلاج وقت الدورة الشهرية، وعدم وجود تقرحات في الجسم، والتأكد من عدم الإصابة بأمراض قلبية.
هناك فوائد عديدة للبلح الأحمر منها: مصدر للحديد، والفوسفور، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة، ويقوي العضلات والأنسجة، ويعزز جهاز المناعة.
هناك نصائح لتخلص الأطفال من اكتئاب ما قبل الدراسة منها: تكليف الأطفال بالمشاركة في أعمال المنزل، وممارسة الرياضة بانتظام، وممارسة الروتين المدرسي.
هناك أسباب لظهور المسام المفتوحة في الوجة منها: الوراثة، والشيخوخة، والتعرض لأشعة الشمس، وفرط نشاط الغدد الدهنية .
هناك أطعمة تدعم صحة البروستاتا وتكافح سرطان البروستاتا ومنها: البروكلي، والرمان، والطماطم، والتوابل مثل الزنجبيل، والكركم، والفلفل الأسود.
يمكن أن يسبب استئصال المرارة عدة آثار جانبية، منها: النزيف، وإصابة القناة الصفراوية، وتسرب العصارة الصفراوية، والعدوى البكتيرية.
التوقف عن تناول المخبوزات على الإفطار يساعدك على التخلص من دهون البطن، وتوجد بدائل عديدة لها منها: فطائر الجبن بالتوت الأزرق والليمون.
لزيادة فرص الحمل لدى النساء خلال الأربعينيات ينصح بممارسة العلاقة الزوجية كل يومين مع اقتراب الإباضة وخلالها، ويمكن استخدام التلقيح الصناعي في سن الـ45.
هرمون موجهة الغدد التناسلية البشرية (HCG) يرتبط عادةً بالحمل عند النساء، لكنه يلعب أيضاً دوراً مهماً في الصحة الذكورية.
هناك فوائد عديدة لزيت الماريجوانا بالرغم من أنها مادة محظورة، حيث تعد مضادة للالتهابات، وتعزز جودة النوم، وتهدئ الأعصاب، وتقلل معدلات الاكتئاب والقلق.
هناك أسباب لتمزق الشعيرات الدموية في الوجه منها: العامل الوراثي، والعمر والتعرض لأشعة الشمس، وشرب الكحول، والتعرض لأي إصابة في الوجه.
هناك فوائد عديدة للشمر منها: تعزيز صحة العين، وتحسين معدل ضربات القلب، وتسهيل عملية الهضم، وعلاج الانتفاخ.
هناك آثار سلبية عديدة للعلاج التجميلي الكوري منها: تلف حاجز الجلد، واحتوائه على المواد الكميائية الضارة، وزيادة التصبغ بالجلد.
هناك نصائح لحمل حقيبة المدرسة منها: تقليل وزن حقيبة الظهر، وضبطها بشكل صحيح، وتعزيز النشاط البدني للطفل، وشراء حقيبة تدعم الظهر.
في اليوم العالمي لسلامة المرضى، يجب التوعية بأهمية تعزيز التعاون بين المرضى والممرضات، للحفاظ على سلامة المرضى وتحسين الرعاية المقدمة لهم.
التمر غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للحوامل، فهو مصدر غني بالألياف لتهدئة الإمساك، ومصدر جيد لحمض الفوليك الذي تحتاجه الحامل.
النخر اللاوعائي يؤثر في عظام الجسم بشكل كبير، ومن أعراضه التي يسببها، التورم وصعوبة الحركة، وتيبس المفصل، والشعور بالألم.
الباذنجان غني بالعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، لذلك عليك إدراجه في نظامك الغذائي، لتستفيد من فوائده الكثيرة.
مع بداية العام الدراسي على الأمهات إعداد أطفال التوحد بشكل صحي للمدرسة، حيث إنهم لا يحبون التغيرات المستمرة في روتينهم اليومي.
