العلاقة الحميمية ليست مجرد جانب عاطفي بل إنها ترتبط أيضاً بصحة القلب، إذ تشير الدراسات إلى أن النشاط الجنسي المنتظم يساهم في خفض ضغط الدم.
زيادة المسافة المقطوعة يومياً أثناء المشي مع رفع وتيرة الخطوات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمشكلات القلب المرتبطة بارتفاع ضغط الدم.
استخدام مرشحات الهواء عالية الكفاءة لاحتجاز الجسيمات (HEPA) في المنازل يمكن أن يؤدي إلى خفض ضغط الدم الانقباضي لدى الأفراد الذين يعانون من ارتفاعه.
استبدال الصلصات الجاهزة مثل المايونيز، والتي قد تُفقد السلطة قيمتها الغذائية، بصلصة منزلية خفيفة مكونة من زيت الزيتون والمستردة وعصير الليمون.
ابتكر الفريق أداة جديدة تُسمى "حاسبة عمر القلب" وهي متاحة مجاناً على الإنترنت وتهدف إلى تبسيط فهم الناس لمخاطر أمراض القلب.
ارتباط السمنة بثمانية أنواع إضافية من الأورام بجانب ما تم إثباته سابقاً من صلة بين السمنة وأنواع أخرى معروفة من الأمراض الخطيرة.
تُعد النوبات القلبية من الأسباب الرئيسية للوفاة بين النساء في الولايات المتحدة الأمريكية، حيث تُسجل أعدادًا كبيرة سنوياً تُنذر بخطورة هذه المشكلة الصحية.
التأثيرات الاقتصادية على الصحة الجسدية تمتد إلى مختلف المجتمعات بغض النظر عن مستوى الدخل أو مستوى الرعاية الصحية المتاحة.
يُعد هرمون التستوستيرون حجر الأساس في الصحة الذكورية، إذ يساهم في بناء العضلات، وتحفيز الرغبة الجنسية، وحتى في نمو الشعر على الجسد.
مقارنة شاملة بين الرمان والتوت الأزرق من حيث القيمة الغذائية، والفوائد الصحية، والاستخدامات المثالية لكل منهما.
يتزايد استخدام الستيرويدات بين الرجال من مختلف الأعمار، سواء لأغراض بناء العضلات أو تقليل الالتهابات.
يمكن الحصول على دواء الأميودارون لعلاج الرجفان البطيني أو الرجفان البطيني من دون نبض، الذي يعتبر أحد أكثر الأسباب شيوعاً لموت القلب.
تمت الموافقة على Kerendia لأول مرة في يوليو 2021 لتقليل خطر الوفاة القلبية ودخول المستشفى بسبب فشل القلب والنوبات القلبية غير القاتلة.
هناك ارتباط وثيق بين الأسبرين والقلب، إذ يمنع حدوث تجلطات في الدم، كما يُقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
تُستخدم جراحة مجازة القلب في علاج مرض الشريان التاجي "CAD"، أحد أكثر أنواع أمراض القلب شيوعًا، ويحدث عندما تتراكم الدهون والكوليسترول ومواد أخرى.
كلًا من الجري وركوب الدراجة يُسهم في تقليل الدهون الكلية بما في ذلك دهون البطن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
لطالما ارتبطت العلاقة الحميمة بالفوائد الجسدية خصوصاً على صحة القلب لكن الأبحاث الحديثة تكشف جانباً جديداً ومثيراً من التأثيرات الإيجابية للجنس وهو دعم الذاكرة.
رغم أن توقيت سن اليأس لا يمكن التحكم فيه إلا أن الحفاظ على صحة القلب يتطلب الالتزام بعادات صحية مثل اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات.
في ظل البحث المستمر عن وسائل رياضية آمنة وفعالة لتعزيز صحة القلب دون الحاجة إلى مجهود بدني عنيف، يبرز "المشي اليابان".
الأحماض الدهنية الأساسية ضرورية لصحة الدماغ والقلب والجلد.. ولا يمكن للجسم إنتاجها بل يجب الحصول عليها من الغذاء.
مكمل "الميتوكوينون" قد يساعد مرضى السكري من النوع الثاني على حماية قلوبهم وتحسين كفاءتها دون آثار جانبية.
