قد يشعر البعض بالتعب بعد تناول أدوية الضغط وذلك لعدة أسباب كانخفاض ضغط الدم، أو انخفاض معدل ضربات القلب، ويمكنك التعامل معها باتباع بعض النصائح.
انتشرت العمليات التجميلية بين المراهقين مؤخراً لعدة أسباب، منها: تعزيز الثقة بالنفس وتقدير الذات وتقليل مظاهر الشيخوخة المبكرة.
يعاني مرضى سرطان الرئة من الآلام والتوتر والقلق وعدم القدرة على النوم جيداً خلال فترة العلاج، لكن يمكن للطب البديل المساعدة في حل هذه المشكلات.
رهاب الفشل هو الخوف من عدم النجاح، ومن أعراض الإصابة به الشعور بالغضب وسرعة الانفعال، والخوف من النقد، وصعوبة الاستقرار في العلاقات.
زيت الليمون من الزيوت الصحية التي تعالج الكثير من المشاكل الصحية، فيمكنه التقليل من أعراض الاكتئاب والقلق، إضافةً إلى حفاظه على نضارة البشرة.
هناك دراسة أثبتت أن راكبو الدراجات هم أقل عرضة لأمراض القلب بنسبة 24%، وأقل عرضة لتناول أدوية الصحة العقلية بنسبة 20%.
الرضاعة الطبيعية ليست مفيدة فقط للطفل ولكن للأم أيضاً، حيث تساعدك الرضاعة على حرق السعرات الحرارية، وتقلل إصابتك بالاكتئاب، وتحميكِ من الأمراض.
تخضع العديد من النساء للولادة القيصرية باعتبارها جراحة آمنة، لكن لها بعض المخاطر مثل حدوث عدوى بكتيرية في الجرح أو الرحم وقطع جلد الجنين.
انخفضاض مستويات هرمون التستوستيرون يمكن أن يسبب شعور بالتعب وفقدان كتلة العضلات وانخفاض الأداء الجنسي وأيضاً يسبب تفاقم القلق والاكتئاب.
الشعور المستمر بالتوتر ووجود مشكلات بالغدة النخامية يساهمان في ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول كما أن تناول بعض الأدوية يسبب ذلك.
ارتفاع الكوليسترول يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، ولتجنب ذلك يمكنك تناول العصائر الحمراء؛ كالعنب والرمان والطماطم.
للصيام المتقطع فوائد كثيرة، فله قدرة على فقدان الوزن وتحسين مستويات السكر في الدم وتقليل مستويات الكوليسترول، ولكن هل مفيد أيضاً لصحة القلب؟
تؤدي مستويات الكالسيوم غير الطبيعية إلى مشاكل صحية خطيرة، لذلك انتبه للأدوية التي تتناولها فقد تسبب انخفاض الكالسيوم.
مشاكل المثانة شائعة بين الرجال، فتتعدد الأسباب ما بين فرط نشاط المثانة الذي ينتج عنه سلس البول، وتضخم البروستاتا.
ينصح الأطباء بتناول التين البرشومي في فصل الصيف؛ لأنه غني بالبروتين والطاقة والدهون الصحية، كما أنه يرطب الجلد، ويحسن صحة العظام.
تشعر النساء بالقلق بعد تخطي سن الأربعين خاصة الخوف من الإصابة بأمراض القلب، وللحفاظ على صحة جيدة يجب ممارسة النشاط البدني، وتناول المكملات الغذائية.
يساعد الصيام المتقطع على إنقاص الوزن عن طريق استخدام الدهون، وهو مهم ومفيد للرجال فيساعد على إنقاص الوزن وينظم ضغط الدم والكوليسترول.
يساهم الأسبرين في الوقاية من أمراض القلب ومنع تكون جلطات الدم، لكنه يزيد من خطر النزيف المفرط وفقر الدم ونزيف داخل الجمجمة.
تسقط حشوات الأسنان العلاجية للعديد من الأسباب منها: تآكل الحشوات، وتسوس الأسنان في الطفولة، وتناول الاطعمة الصعبة، وقضم الأظافر.
يسبب ارتفاع نسبة حمض اليوريك بالدم للإصابة بالنقرس، ولخفض نسبة اليوريك يجب شرب كميات كافية من الماء، وتناول كميات كبيرة من فيتامين C يومياً.
الأفوكادو غني بحمض الفوليك والبوتاسيوم والألياف ومضادات الأكسدة، وله فوائد كثيرة للرجال، فهو يساعد على تحسين العلاقة الجنسية، وزيادة الخصوبة.
