الشاي والخبز المحمص يفتقران للبروتين والألياف، مما يقلل الشبع ويعوق فقدان الوزن، اختر إفطاراً متوازناً يعزز الأيض والشبع.
للوقاية من الإصابة بفطريات أظافر القدم يُنصح باتباع الآتي: اختيار أحذية مصنوعة من مواد قابلة للتنفس، وقص الأظافر بانتظام، وتجفيف القدمين جيداً بعد تنظيفهما بالماء.
مرض السكري من الأمراض التي يحتاج لنظام غذائي معين، فمثلا يجب الانتباه للخبز وتناول القليل منه، ويفضل البحث عن بدائل صحية ومناسبة لمرضى السكري.
هناك طرق للتخلص من المبيدات الحشرية بالفواكه والخضراوات عند غسلها منها: نقع الفاكهة والخضراوات في الخل، واستخدام صودا الخبز.
تعتبر الأكريلاميد مادة كيميائية ناتجة عن الطعام المحترق عند تسخين الخبز، وكرملة السكريات، وتتسبب فى زيادة فرص الإصابة بأمراض مزمنة كالسرطان.
يمكنك من خلال بعض الطرق الطبيعية والعلاجات المنزلية تخفيف حرقة المعدة ومنع ارتجاع المرئ وتهدئة الجهاز الهضمي.
النظام الغذائي والعادات الصحية السيئة أو العدوى من أسباب رائحة المهبل الكريهة، وهناك بعض العلاجات المنزلية الفعالة للتخلص من الرائحة.
يعتقد البعض أن الامتناع عن تناول الخبز الأبيض ضروري أثناء الدايت، لكن يمكنك تناوله وإدراجه ضمن نظام غذائي صحي دون الخوف من زيادة الوزن.
لا تقتصر الإصابة بسرطان الرئة على المدخنين فقط، بل هناك عدة أسباب للإصابة مثل التعرض للهواء الملوث، وطفرات الحمض النووي، والنظام الغذائي.
منطقة الإبط من الأماكن التي تتعرض للاسمرار وهي مشكلة تزعج جميع السيدات، خاصة إذا كان يتم إزالة الشعر بالشيفينج بدلاً من الشمع أو الليزر.
أن كنت ممن يتبعون حمية غذائية أو تمارس تمارين رياضية فعليك تجنب تناول هذه الأطعمة، الأرز الأبيض والسكر والملح والخبز الأبيض.
انتشر مؤخراً في الأسواق سكر ستيفيا، وهو بديل للسكر العادي، حيث يتميز بشدة حلاوته، ولكن من سلبياته مرارة الطعم ويسبب الإسهال والانتفاخات.
هناك مجموعة من الأطعمة تزيد شعورك بالتوتر أو القلق، منها: الحبوب المكررة، والأطعمة المقلية، وعصائر الفواكه التي تحتوي على السكر المضاف.
تجميد الخبز له العديد من الفوائد الصحية، ومن بينها انخفاض مؤشر نسبة سكر الدم، لذا؛ يجب تجميد الخبز بدلاً من وضعه على الطاولة في المطبخ.
