مع التقدم في العمر، ووصول المرأة لمرحلة انقطاع الطمث، تبدأ مجموعة التغيرات الهرمونية والبدنية بالظهور، والتي قد تؤثر مباشرة في صحتها العامة.
يحدث الشخير أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية واحتقان الأنف، وقد يدل أحيانًا على انقطاع النفس أثناء النوم، لذا يُنصح باستشارة الطبيب عند استمراره.
ظهور الأوردة الزرقاء على صدر المرأة خلال الحمل أمر طبيعي لا يستدعي القلق، بل يعكس زيادة تدفق الدم لدعم الجنين ويختفي عادة بعد الولادة أو الفطام.
خلال الحمل تؤدي التغيرات الهرمونية إلى بطء نمو شعر الجسم وزيادة كثافة شعر الرأس، وبعد الولادة تعود الأمور لطبيعتها ما يجعل المرأة تتساءل عن السبب
تُعد الهرمونات عاملاً رئيسياً في تسارع الشيخوخة، خاصة خلال الحمل، إذ تؤدي إلى ارتفاع كبير في مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون.
انتفاخ الوجه قد يبدو عرضاً بسيطاً لكنه في كثير من الأحيان يكون إشارة على حالة صحية تحتاج إلى متابعة.
تحدث الدورات الشهرية المنتظمة بين 26 إلى 32 يوماً، أما إذا كانت غير منتظمة، أو متقطعة لأشهر، أو غائبة تمامًا.
تُعد بذور الكتان غنية بمركبات الليجنان، وهي نوع من الإستروجين النباتي الذي يُحاكي عمل الإستروجين في الجسم، ما يُساعد على تنظيم مستوياته.
يعاني بعض الرجال في منتصف العمر أو لاحقاً من انخفاض الطاقة والمزاج المتقلب وفقدان الرغبة الجنسية وهي تغييرات أحياناً تُسمى بـ"سن اليأس لدى الرجال"
يُشكّل البروتين عنصراً حاسماً في أي نظام غذائي صحي، خاصة للنساء في مرحلة التغيرات الهرمونية وللأفراد فوق سن الأربعين.
يقل تجعيد الشعر المجعد مع التقدم في العمر، ويرجع ذلك إلى حدوث مجموعة من التغيرات الهرمونية، وأهمها انقطاع الطمث.
لا يؤثر حب الشباب فقط على البشرة، بل له تأثير سلبي أيضاً على بصيلات الشعر والغدد الدهنية في الجلد.
التقلبات الهرمونية سبباً رئيسياً في رغبة النساء المتزايدة على تناول الحلويات، ويحدث هذا التقلب في فترات معينة، وأبرزها وقت الدورة الشهرية.
حب الشباب الهرموني يعني ظهور بثور وحبوب ورؤوس سوداء، ناتجة عن حدوث تقلبات وتغيرات عديدة في هرمونات الجسم.
تلعب التغيرات الهرمونية دوراً بارزاً في ارتفاع الكوليسترول لدى النساء خاصة خلال فترتي ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث نفسه.
الفطام قرار شخصي، والأم فقط من تحدد توقيته. صحتك النفسية وراحة طفلك هما الأولوية دائمًا.
مع تقدم النساء في العمر يزداد تراكم الدهون في منطقة البطن وتحرق السعرات الحرارية ببطء، ويزيد خطر الإصابة بحالات أيضية.
تظهر على الأطفال بين عمر 8-13 عاماً رائحة كريهة نتيجة التغيرات الهرمونية، لكن باتباع الطفل طرق النظافة الجيدة فإنه يتخلص من الرائحة الكريهة.
هل سمعتِ عن الحيض خارج الرحم من قبل؟ هو نزيف شبيه بالحيض من أماكن خارج الرحم خلال الدورة الشهرية، كالأنف والعينين والجلد.
يعاني البعض من الشعور بطعم مالح في الفم، وهو شعور طبيعي بعد تناول أطعمة مالحة، ولكن إذا لم تتناول شيئاً مالحًا فقد يكون إشارة لمشكلة صحية.
الإسهال وآلام البطن من أكثر الأعراض شيوعاً خلال الدورة الشهرية، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في هذه الفترة وتؤثر على الجهاز الهضمي.
