العمل المستمر يجعلك تجلس لفترات طويلة، ما يؤثر في صحتك ويسبب لك آلام الظهر وأمراض مزمنة، لذا يُنصح بتجربة مكاتب الوقوف.
اختبار دم يتنبأ بالأمراض المرتبطة بالتقدم في السن، والسكري، وأمراض الكلى، وألزهايمر، حيث حدد الباحثون 204 بروتينات تتنبأ بالعمر الزمني، و20 بروتيناً مرتبطاً بالشيخوخة.
فيروس الخد المصفوع يسبب طفحاً جلدياً مميزاً يظهر على الخدين، وهو ينتقل عبر الرذاذ التنفسي، ومن أعراضه الحمى، والتهاب الحلق، وآلام المفاصل.
كشفت دراسات جديدة أن العقاقير المخدرة المستخرجة من فطر السيلوسيبين المعروف باسم "الفطر السحري" أظهرت نتائج واعدة في علاج الاكتئاب.
عدوى المسالك البولية للرجال عدوى بكتيرية تؤثر على الجهاز البولي ومن أعراضها الشعور بألم أثناء التبول، ونزول دم، ويتم علاجه بالمضادات الحيوية.
زيادة استهلاك اللحوم الحمراء تزيد فرص إصابتك بمرض السكري من النوع 2، لذا يُنصح باستبدالها بالحميات النباتية لتقليل مخاطر الأمراض المزمنة.
كشفت دراسة جديد أن ممارسة التمارين بانتظام تجعل النساء أقل عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بنسبة 36% مقابل 14% للرجال.
متلازمة القولون العصبي هي اضطراب مزمن في الجهاز الهضمي، ويمكن تخفيف أعراضه: التأمل، وقطع اللاكتوز، والعلاجات الطبيعية مثل زيت النعناع والحبهان.
السيروم يوفر حلولاً لمشكلات البشرة مثل الشيخوخة والتصبغ، ومن أنواعه: سيرومات الترطيب، وسيرومات التفتيح، وسيرومات مكافحة حب الشباب.
العديد من ربات المنزل يتجهن لاستخدام أواني الطهي غير اللاصقة، ولكن احذرن فهي تحتوي على مادة كيميائية تتحول إلى أبخرة سامة عند تعرضها للحرارة العالية.
سلوكيات صحية لإبطاء الشيخوخة البيولوجية النظام الغذائي والنشاط البدني ومدة النوم، ومستويات الكوليسترول، ومستويات السكر في الدم، وضغط الدم.
طريقة النوم الإسكندنافية هي ترتيب للسرير يناسب الأزواج، تهدف إلى تقليل اضطرابات النوم، وتحسين تنظيم درجة الحرارة لضمان نوم أفضل.
يتميز "تيك توك" بقدرته على جذب الانتباه بسرعة بفضل محتواه المتنوع والممتع، ولكن الخبراء حذروا من أنه يؤدي إلى فقدان التركيز على المدى البعيد.
مع انتشار فيروس جدري القردة، تبرعت الولايات المتحدة الأمريكية بـ10 آلاف جرعة من لقاح "جينيوس" إلى نيجيريا، واللقاح يتم حقنه تحت الجلد.
جدري القردة فيروس ينتقل من الحيوانات إلى البشر ومن أعراضه الطفح الجلدي وتورم الغدد اللمفاوية وآلام العضلات وآلام الظهر وانخفاض الطاقة.
يتميز الزعتر بفوائدة العديدة لصحة البشرة، حيث يعالج حبوب الشباب ويعمل على تفتيح البشرة وتنظيف المسام ويستخدم كمقشر للبشرة.
تعاني بعض النساء من اضطرابات النوم لعدة أسباب؛ فقد تذهبين للنوم وعقلك يقظ يفكر في عدة أشياء، أو بسبب الكوابيس الناتجة عن التوتر والقلق.
تشير بعض الإرشادات الأمريكية الجديدة لتقديم أدوية فقدان الوزن للمراهقين وإجراء جراحات فقدان الوزن لمن هم بعمر 13 عاماً، فهل ذلك آمن للأطفال؟
أثبتت الدراسات أن النوم الجيد يساعد على إعادة ضبط الخلايا العصبية في الدماغ، والتي تساعد على تكوين ذكريات قوية ودائمة ومنع التدهور الإدراكي.
أدوية الميلاتونين، وتناول نظام غذائي صحي، والإقلاع عن التدخين، وتناول المكملات الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة، تحمي العين من التنكس البقعي.
جميع الفتيات يبحثن دائماً على روتين للحفاظ على البشرة، وليس هناك روتين أفضل من ممثلات هوليوود، والذي سيساعدك تكوني متألقة وجذابة طول الوقت.
