لماذا تشتهي الحامل تناول الفراولة؟ 5 أسباب وحقيقة علاقتها بجنس المولود
الفراولة من الفواكه اللذيذة التي يمكن تناولها في شكل ثمرات أو عصير، وأحياناً تشعر الحامل برغبة شديدة في تناولها دون معرفة السبب؛ لذا تكشف "بوابة صحة" عن السبب الحقيقي وراء رغبة الحامل في تناول الفراولة.
أسباب الرغبة الشديدة في تناول الفراولة أثناء الحمل
أسباب الرغبة الشديدة في تناول الفراولة أثناء الحمل
1-نقص المغذيات أثناء الحمل
إذا كان جسم الحامل يفتقر لبعض العناصر الغذائية، فغالباً ما تشتهي بعض الأطعمة أكثر من غيرها ومن بينها الفراولة الغنية بـ الفيتامينات الأساسية، وهذا يعني أن تناول الحامل للفراولة يلبي احتياجات جسمها من العناصر الموجودة بها.
2- التغيرات الهرمونية بالحمل
نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الحمل، فهذا يؤثر على الشهية وتفضيلات ذوق المرأة، حيث تعاني بعض النساء من الحساسية الزائدة في حاستي التذوق والشم، وهذا يجعلهن أكثر حساسية لبعض النكهات، كالفراولة الحلوة والحامضة.
3-علاقة الحالة النفسية للحامل بتناول الفراولة
تمر الحامل بتغيرات نفسية عديدة كالقلق والتوتر، ويمكن أن يساعد تناولها لبعض الأطعمة مثل الفراولة في زيادة شعورها بالراحة والاسترخاء، وفق ما ذكره موقع FirstCry Parenting.
4-الفراولة لترطيب الجسم أثناء الحمل
محتوى الماء في الفراولة عالِ جداً، وهذا يساعد الحامل في زيادة الترطيب بالجسم، وبالتالي تشتهي بعض الحوامل الفراولة لإشباع عطشهن والبقاء رطبات.
5-العوامل الوراثية والحمل
أشارت دراسات إلى أن العوامل الوراثية لها دور في الرغبة الشديدة ببعض الأطعمة، فإذا كانت الأم اشتهت الفراولة أثناء الحمل، فاحتمالية حدوث نفس الرغبة للأبناء كبيرة.
هل اشتهاء الفراولة يحدد جنس المولود؟
هل اشتهاء الفراولة يحدد جنس المولود؟
هذا ليس حقيقياً، فالكروموسومات الجنسية للحيوانات المنوية والبويضة هي التي تحدد جنس المولود أثناء الحمل، وبالتالي فتناول الفراولة أو أي طعام آخر لا يؤثر على جنس الطفل.
أبرز القيم الغذائية لكوب واحد من الفراولة
يحتوي كوب واحد من الفراولة على مجموعة من الفيتامينات والمعادن تشمل:
-حمض الفوليك: 30 ميكروجرام
-السيلينيوم: 1.2 ملجم
-الفوسفور: 32 ملجم
-الألياف: 4 جرامات
-الكالسيوم: 25 ملجم
-المغنيسيوم :16.5 ملجم
-الحديد: 0.7 ملجم
-فيتامين سي: 95 ملجم
الفراولة غنية بفيتامين سي
-فيتامين أ: 0.0135 ملجم
-البوتاسيوم: 45 ملجم
-الكربوهيدرات: 11.7 جرام
-البروتينات: 1.2 جرام
