لماذا يجب عليك معرفة تاريخ عائلتك المرضي؟ اكتشف أهمية جذورك الصحية
التاريخ الصحي العائلي
قد يبدو أن التشابه في المظهر هو كل ما تشاركه مع عائلتك مثل شعر والدك أو أنف والدتك، لكن الواقع يشير إلى أن الصفات الوراثية تحمل أكثر من ذلك بكثير، إذ أن معرفة تاريخك الصحي العائلي يمكن أن تكشف عن خطر متزايد للإصابة بحالات وأمراض وراثية هذه المعرفة تمنحك القدرة على اتخاذ تدابير وقائية مبكرة.
جمع المعلومات من الوالدين والإخوة والأجداد والأعمام
أين يجب أن تبحث عن معلومات؟
وجه الأطباء نصائح من خلال "health line" بالبدء في جمع المعلومات من الأقارب المباشرين مثل الوالدين والإخوة والأبناء، إذا كان أجدادك على قيد الحياة فهم يمثلون مصدراً غنياً للمعلومات ولا تتجاهل أيضاً العمات والأعمام وأي أقارب آخرين يرتبطون بك بالدم، كلما زادت المعلومات التي تجمعها كان فهمك لمخاطر الأمراض الوراثية أفضل.
كيفية جمع المعلومات
قد يكون التحدث عن الصحة أمراً حساساً للبعض، يمكنك البدء بإخبار عائلتك بأهمية جمع المعلومات الصحية وكيفية مشاركتها لتعزيز صحة الجميع اجعل المحادثات فردية إن لزم الأمر لتسهيل التواصل.
المعلومات التي يجب أن تبحث عنها:
الأمراض الكبرى: اسأل عن أي أمراض رئيسية تم تشخيصها لدى أفراد العائلة.
أسباب الوفاة: تعرف على أسباب الوفاة لأي فرد من أفراد العائلة.
عمر التشخيص: استفسر عن العمر الذي تم فيه تشخيص الأمراض.
الخلفية العرقية: العرقيات المختلفة قد تكون أكثر عرضة لبعض الأمراض.
البيئة المشتركة: العادات والبيئات المشتركة يمكن أن تؤثر أيضاً على الصحة.
شارك التاريخ الصحي العائلي مع طبيبك
ماذا تفعل بالمعلومات؟
شارك التاريخ الصحي العائلي مع طبيبك، يمكن للطبيب تفسير هذه المعلومات لتحديد الفحوصات اللازمة والإجراءات الوقائية، قد تكون هذه الخطوة أساسية لاتخاذ قرارات صحية مثل الإقلاع عن التدخين أو بدء ممارسة الرياضة.
هل تكفي المعلومات غير المكتملة؟
حتى إن لم يكن لديك جميع التفاصيل فإن أي معلومات مفيدة على سبيل المثال؛ إذا كنت تعلم أن أحد أقاربك تم تشخيصه بسرطان القولون في سن مبكرة، قد يوصي طبيبك بإجراء فحوصات مبكرة.
في حالات الانفصال عن العائلة
إذا كنت منفصلًا عن بعض أفراد العائلة تواصل مع الأقارب المتاحين أو استعن بسجلات الوفيات والأنساب للحصول على معلومات.
الاختبارات الجينية تساعد في الكشف عن أمراض وراثية
أهمية الاختبارات الجينية
قد تساعد الاختبارات الجينية في الكشف عن مخاطر وراثية محددة، مثل سرطان الثدي لدى عرق معين من النساء لكن هذه الاختبارات لا تضمن الإصابة بالمرض، وفي النهاية فإن معرفة تاريخك الصحي العائلي هو خطوة حاسمة لفهم مخاطر الأمراض الوراثية واتخاذ التدابير الوقائية مثل تبني أسلوب حياة صحي مما يحميك من العديد من المخاطر الصحية المحتملة.
