6 علاجات منزلية لجفاف الأنف بالشتاء.. جرب الفازلين والبخار
6 علاجات منزلية لجفاف الأنف بالشتاء
جفاف الأنف من الحالات الشائعة التي تصيب الأشخاص لعدة أسباب من بينها نزلات البرد أو الحساسية، كما أن التعرض للعدوى ونقص التغذية وتناول بعض الأدوية مثل مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان قد تؤدي للجفاف، لكن يمكنك تخفيف الشعور بعدم الراحة من خلال تطبيق علاجات منزلية فعالة.
نزلات البرد تسبب جفاف الأنف علاجات منزلية فعالة لجفاف الأنف
1-الفازلين لجفاف الأنف
يمكنك وضع كمية صغيرة جداً من الفازلين داخل بطانة الأنف باستخدام أصابعك، حيث يحافظ على ترطيب الأنف لكن لا تكرر وضعه كثيراً أو لفترات طويلة؛ لأنه قد يتسلل إلى القصبة الهوائية والرئتين ويؤدي إلى مشاكل رئوية كبيرة.
وفي حالة المعاناة من مشكلات مزمنة في الرئة فمن الأفضل التحدث مع الطبيب أولاً قبل تجربة هذه الطريقة.
2-جهاز ترطيب الهواء
يمكنك شراء جهاز ترطيب الهواء ووضعه في غرفتك لزيادة الرطوبة وتوفير الراحة للممرات الأنفية الجافة، لكن احذر من توجيه الجهاز للأثاث؛ لأن الرطوبة الزائدة تعزز نمو العفن وتسبب تلف الأسطح الخشبية.
3- بخاخ الأنف الملحي
تساهم بخاخات الأنف الملحية ليس فقط في ترطيب الأنف والتخلص من الجفاف، بل تنظيف الغبار والأوساخ وتخفيف الاحتقان أيضاً، وذلك وفق ما ذكره موقع Healthline.
4- استخدام المناديل المبللة للأنف
يمكن استخدام المناديل المبللة الخاصة بالأطفال والتي يمكن استخدامها للمناطق الحساسة بهدف التخلص من جفاف الأنف عن طريق مسح بطانة الأنف بها لتخفيف التهيج.
5- البخار أو الساونا
رغم أن البخار علاج منزلي شائع للوجه إلا أنه يمكن استخدامه لجفاف الأنف، لكن آثاره الإيجابية لن تدوم، ولذا فمن الأفضل الدخول للساونا أو الجلوس في حوض الاستحمام المليء بالماء الساخن.
استنشاق البخار لعلاج جفاف الأنف
6-زيت جوز الهند
معروف عن زيت جوز الهند أنه مرطب قوي للبشرة والشفاه، كما يهدئ التهيجات، وبالتالي يعتبر من العلاجات الفعالة في مكافحة جفاف الأنف، حيث يمكنك وضع القليل منه على قماشة أو على إصبعك وإدخال القليل في الأنف.
وبخلاف هذه العلاجات المنزلية، يجب معرفة أن شرب الكثير من السوائل مثل شاي الأعشاب والماء يساعد في ترطيب الأنف من الداخل إلى الخارج.
