انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء.. 7 أسباب خفية
انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء
بعد فترة من الزواج تشعر بعض النساء بأن شرارة العاطفة تتلاشى في العلاقة؛ حيث أبلغن عن مرورهن بهذا الموقف في مرحلة من حياتهن، ولم تعد العلاقة الحميمية محل اهتمام، ويتساءل بعضهن: هل هذا أمر طبيعي؟ لذا دعينا نكشف لك عن الأسباب وراء المشكلة وكيف يمكن مواجهتها.
في البداية، يجب معرفة أن انخفاض الرغبة الجنسية يشير إلى قلة اهتمامك بالعلاقة الحميمية، سواء بممارستها أو التفاعل مع الزوج؛ ما يؤدي إلى عدم رضا الطرف الآخر. وهذا الشعور المفاجئ لا يحدث طوال الوقت، بل مجرد تقلبات كما وصفتها سانديا راني طبيبة التوليد وأمراض النساء.
أعراض انخفاض الرغبة الجنسية
الدافع الجنسي للمرأة يتغير بمرور الوقت، لكن يوجد علامات وأعراض شائعة يجب ملاحظتها؛ من بينها جفاف المهبل، والشعور بعدم الراحة والألم أثناء الجماع، إضافة إلى صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية، وعدم الإثارة أثناء المداعبة، وانعدام الاهتمام بممارسة العلاقة الحميمية.
أسباب متعددة
تقول طبيبة أمراض النساء والتوليد شيتنا جاين، لموقع "HealthShots" إن بعض المشاكل الجسدية لها دور في انخفاض رغبة النساء، مثل:
1- إجراء عمليات جراحية:
إذا خضعت المرأة لجراحة في الثدي أو الجهاز التناسلي فإنها تؤثر على رغبتها الجنسية.
2- أمراض القلب:
يعتبر ارتفاع ضغط الدم عاملاً في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وعندما يتعطَّل تدفق الدم إلى المناطق الحساسة، لا تشعر المرأة بالإثارة ولا تصل إلى النشوة الجنسية، إضافة إلى الإصابة بجفاف المهبل؛ وكل ذلك يُعَد سبباً في نقص رغبتها الجنسية.
3- ارتفاع سكر الدم:
معاناة النساء من مرض السكري قد يؤدي إلى تلف في الأوعية الدموية والأعصاب؛ ما يؤثر على إقبالهن على العلاقة الحميمية.
4- تناول بعض الأدوية:
تناول مضادات الاكتئاب وأدوية الغدة الدرقية لها تأثير سلبي على انخفاض الدافع الجنسي لدى النساء.
التغيرات الهرمونية
بعد انقطاع الطمث ينخفض هرمون الأستروجين الذي يسبب جفاف الأنسجة المهبلية، ويجعل العلاقة الزوجية مؤلمة، وبمرور الوقت ينخفض اهتمام المرأة بها.
التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحمل والرضاعة تؤدي إلى صعوبة ممارسة العلاقة لدى بعض النساء، وربما يسيطر بعضهن على المشكلة، لكن أخريات يفقدن الاهتمام تماماً بالجنس.
مشكلات نفسية
إذا عانت النساء من التفكير الزائد أو فقدان الذاكرة والخرف، أو مررن بتجارب سيئة في العلاقة الزوجية، أو حتى عانين من القلق والاكتئاب، فكل ذلك له تأثير سلبي على الرغبة الجنسية.
اضطراب العلاقة الزوجية
وجود مشكلات بين الزوجين، مثل التعرض لتصرفات مسيئة من الشريك، أو وجود فجوة في التواصل، وانعدام الثقة وعدم التعبير عن المشاعر يؤدي إلى قلة العلاقة الحميمية.
مواجهة انخفاض الرغبة الجنسية
تحتاج النساء إلى مناقشة مخاوفهن ورغباتهن مع شريك الحياة؛ فالتواصل أنسب حل للمشكلات الجنسية، كما أن السيطرة على التوتر من خلال ممارسة الرياضة، وتناول أطعمة صحية لا يعزز الصحة العامة فحسب، بل له تأثير إيجابي على الرغبة الجنسية.
ويعتبر النوم الكافي أولوية لتحقيق التوازن الهرموني وضبط الرغبة الجنسية كذلك، كما أن إجراء الفحوصات الطبية يساعد في الكشف عن آثار جانبية لأدوية تُسبِّب نقص الدافع الجنسي لدى النساء.
زيادة الرغبة الجنسية
وفقاً لرأي طبيبة النساء سانديا راني، فإن إجراء الفحوصات المنتظمة، وتجنُّب التدخين، إضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية، جميعها عوامل تساهم في تحسين الصحة الجنسية، كما يلعب التواصل العاطفي والحوار المفتوح دوراً داعماً للحصول على علاقة حميمية مُرضية للطرفين.
كما نصحت طبيبة النساء بضرورة التوجه إلى خبير بالعلاقات الزوجية أو طبيب أمراض نساء لمعالجة أي أسباب خفية وعوامل كامنة لانخفاض الدافع الجنسي.
