التنظيف المزدوج للشعر ضروري لهذه الفئات
غسيل الشعر بالشامبو
عادةً ما نستخدم الشامبو والبلسم بشكل أساسي لتنظيف الشعر في كل استحمام؛ حيث يُفضِّل البعض غسله بالشامبو مرة واحدة، والبعض الآخر يكرر غسله بالشامبو مرتين للتأكد من نظافته، لكن أي الطريقتين تحافظ على صحة الشعر؟
ظهر أحد المؤثرين المشهورين على "تيك توك" لينصح بغسل الشعر مرتين بالشامبو في كل مرة استحمام، زاعماً أن المرة الأولى تزيل البقايا، والمرة الثانية تنظف فروة الرأس بشكلٍ أعمق، لكن ما رأي أطباء الجلدية في هذا الأمر؟
اعتبارات عند التنظيف المزدوج للشعر
التنظيف المزدوج للشعر يعتمد على عوامل؛ منها نوع الشعر واحتياجه للعناية الشخصية، ونشاط الشخص الذي يؤدي إلى تراكم الملوثات عليه؛ فغسل الشعر مرتين طريقة جيدة لإزالة الزيوت والأوساخ المتراكمة والتخلص من العرق، سواء على الفروة أو الشعر نفسه، إضافةً إلى التخلص من خلايا الجلد الميتة والكائنات الدقيقة، حسبما نقل موقع "Health" عن طبيبة الأمراض الجلدية وجراحة التجميل د. "ميلاني بالم".
الغسل المزدوج للشعر ضروري لهذه الفئات
يُنصح بالتنظيف العميق لذوي الشعر المجعد أو الخشن، والذين لا يغسلون شعرهم لعدة أيام. وبالنسبة إلى الذين لديهم فروة رأس دهنية، يساعدهم الغسيل المزدوج على إزالة الزهم والزيوت وأي ملوثات، والشيء ذاته ينطبق على الذين يعانون من تعرق فروة الرأس أو الذين يمارسون الرياضة بانتظام.
إذا كان أحدهم يعاني من حالة طبية متعلقة بالشعر مثل الصدفية، فإنه بحاجة إلى غسل الشعر مرتين بالشامبو الطبي العلاجي، كما أن الذين يمارسون السباحة بحاجة إلى التنظيف العميق للتخلص من المواد الكيميائية التي وصلت إلى شعرهم من حمام السباحة، وفقاً لـ"د. بالم".
أضرار غسل الشعر المزدوج
التنظيف المزدوج للشعر بالشامبو قد يضر أكثر مما ينفع في حالة غسل الشعر يومياً أو كل يومين؛ لأن هذه الطريقة تجرد الشعر من الزيوت، وتسبب الجفاف لفروة الرأس؛ حيث يتسبب الغسل المزدوج في جعل الشعر أكثر عرضةً للكسر، خاصةً أصحاب فروة الرأس الحساسة؛ لأنه يسبب لهم الجفاف والقشرة، حسب طبيب الأمراض الجلدية د. "بريندان كامب".
أفضل الممارسات لغسل الشعر
وفقاً لـ""د. كامب"، لا توجد طريقة واحدة تناسب الجميع؛ حيث يعتمد غسل الشعر على مستوى الزيت بالفروة ومدى جفافه ونوع الشعر.
وحسب "د. بالم"، على ذوي الشعر الأملس غسل شعرهم كل 2-3 أيام، وبالنسبة إلى أصحاب الشعر المجعد والخشن، يمكنهم غسله كل 4 أيام أو كل أسبوع؛ لأن نوعية شعرهم تميل إلى الجفاف أكثر من غيرها، كما يُنصح بتمشيط الشعر قبل غسله لفك التشابك وتقليل تساقطه، بجانب تدليك الفروة أثناء الاستحمام لتوزيع الشامبو أو البلسم وتحفيز الدورة الدموية.
وبخلاف عدد أيام غسل الشعر، من المهم تجنب تسريحات الشعر التي تؤدي إلى الشد، مثل ذيل الحصان والكعكة بالنسبة إلى الإناث؛ لأنهما يؤديان إلى تقصفه، إضافةً إلى تقليل استخدام مجففات وأدوات فرد الشعر التي تؤدي إلى ضعفه وتلفه.
