4 مشاكل مزعجة يسببها الإفراط في تناول البصل للحوامل
أضرار تناول البصل للحوامل
يعد البصل من المكونات الرئيسية في العديد من الوجبات الصحية، فهو يمنح الطعام نكهة مميزة، كما أنه يتميز بالعديد من الفوائد الصحية، لاحتوائه على معدلات عالية من العناصر الغذائية الهامة بما في ذلك الحديد والكالسيوم وفيتامين C، وفيتامين A، ولكن هل الإفراط في تناول البصل يضر بصحة المرأة الحامل؟
خلال السطور التالية تستعرض "بوابة صحة" الآثار الجانبية لتناول البصل خلال فترة الحمل، وتأثيره على المرأة الحامل والجنين، وخاصة إذا كانت تعاني من اضطرابات هضمية مزعجة، وفقاً لموقع "FirstCry Parenting".
أضرار تناول البصل للحوامل
هل البصل يؤثر في الجنين؟
بالرغم من الفوائد المتعددة للبصل، فهناك العديد من الآثار الجانبية التي يمكن أن تتعرض لها المرأة الحامل عند تناول كميات كبيرة من البصل، وفيما يلي بعضها:
1- رائحة الفم الكريهة والمرأة الحامل
يسبب البصل رائحة كريهة في الفم بشكل عام، وفي حالة المرأة الحامل، يكون الأمر مزعجاً للغاية، لأنها تعاني من الحموضة الدائمة، ومن المحتمل أن تعاني من روائح غير مألوفة في الفم، وللتخلص من رائحة الفم الكريهة، ينصح بتنظيف الأسنان جيداً أو استخدام مضمضة طبية.
2-الحساسية والمرأة الحامل
بجانب فوائد البصل المتنوعة، فهو لا يعد طعام صحي للمرأة الحامل، حيث يسبب مشاكل في التنفس، وعند الإفراط في استهلاكه، من المحتمل أن تكون هناك ردود فعل تحسسية، وفي الحالات الشديدة، يؤثر سلباً على حياة الجنين، وخاصة عند تعرض المرأة الحامل لصدمة الحساسية وتعرف أيضاً باسم فرط الحساسية.
المشاكل الهضمية لدى الحامل
3-مشاكل الجهاز الهضمي والمراة الحامل
بشكل عام يسبب الإفراط في تناول البصل العديد من المشاكل الهضمية، بما في ذلك الغازات والانتفاخات المستمرة، بجانب الإسهال وحرقة المعدة، وعندما تكون المرأة حامل، تكون أكثر عرضة للاضطرابات الهضمية، لذا من المحتمل أن تتعرض لمثل هذه الآثار الجانبية.
4-الإصابة بداء الليستريات والمرأة الحامل
قبل تناول البصل، لابد التأكد من أنه صحي وغير متعفن، لأنه يزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء بما في ذلك داء الليستريات وهي مرض بكتيري منقول بالغذاء، ويمثل خطورة كبيرة بالنسبة للمرأة الحامل، لذا يفضل تجنب الإفراط في تناول البصل.
