من فوائد بذور اللوتس: إنقاص الوزن، وتحسين صحة القلب، والحفاظ على وظائف الكلي، والتحكم في ضغط الدم، و...
من فوائد فول الصويا للرجال: غني بالألياف التي تعزز صحة الأمعاء، ويعزز صحة القلب، ويحافظ على الكتلة...
التدريب الدائري هو تمرين شامل ومكثف يجمع بين مجموعة متنوعة من التمارين، وهو تدريب عالي الكثافة ويسته...
شاي قشر الموز غني بالعناصر الغذائية، ومفيد لصحة القلب، ومضاد للالتهابات، ويعزز إنتاج الكولاجين، ويسا...
انقطاع الطمث يجعلك أكثر عرضة للإصابة بحالات القلب، ولحمايتك عليكِ اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التم...
أثبتت الدراسات أهمية النشاط البدني للصحة العامة بما في ذلك طول العمر، فالأشخاص الذين يمتلكون مرونة أ...
من أسباب الإصابة بالغرغرينا: مرض السكري، والجلطات الدموية، وانسداد الشرايين، والعدوى البكتيرية الشد...
تساعد بذور الكتان على إنقاص الوزن، حيث تعمل على خفض نسبة الكوليسترول بنسبة 15%، وتحتوي على الألياف ا...
عند حدوث عرقلة في ضخ القلب للدم بكفاءة بسبب قصور القلب الاحتقاني، تحدث الوذمة الرئوية والتي تسبب ضيق...
العادة السرية من العادات غير الصحية التي تؤثر في صحة البالغين والمراهقين، والتوقف عنها يحسن الحالة ا...
قد تظهر بعض الأعراض التي تمر بها الحامل على زوجها، فهناك 11% من الآباء يعانون من القلق خلال فترة الح...
يتضمن النظام الغذائي المضاد للالتهابات أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل: البروكلي والكرنب، والأسماك...
الإمساك يزعج الجهاز الهضمي ويسبب الانتفاخ وعدم الراحة، ومن يعانون من الإمساك وضغط الدم المرتفع لديهم...
تبدو الزبدة النباتية أو زبدة النبات بدلاً أكثر صحة من الزبدة الحيوانية التقليدية المصنوعة من حليب أو...
الكركدية يخفض ضغط الدم، ويقلل معدلات السكر بالدم، ولكن الإفراط فى تناوله يسبب الصداع، وألم المعدة، و...
جوزة الطيب تحتوي على عناصر غذائية كثيرة، وعند إضافتها على الحليب تساعد في علاج العديد من المشاكل الص...
اختبار دم يتنبأ بالأمراض المرتبطة بالتقدم في السن، والسكري، وأمراض الكلى، وألزهايمر، حيث حدد الباحثو...
عند الإصابة بمرض الكلى المزمن فلا تستطيع الكليتين أداء وظيفتها، لذلك يكون المريض بحاجة إلى نظام غذائ...
كشفت دراسة جديد أن ممارسة التمارين بانتظام تجعل النساء أقل عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات ال...
أثبتت الدراسات أن الأصوات المرتبطة بالطبيعة مفيدة للتخلص من القلق، وهذه الأصوات تشعر الإنسان بالراحة...
قد تكون دائم الخوف من المرض فتصاب بالتوتر والقلق الدائم، وذلك يكون لعدة أسباب كإصابتك بمرض خطير في ا...
