الفلفل النيء غني بفيتامين C، والمطهو يسهل امتصاص فيتامين A… اختر حسب احتياج جسمك واستمتع بالفوائد!
مكملات الكولستروم قد تكون مفيدة بشكل خاص للأشخاص ذوي المناعة الضعيفة مثل من يتعافون من الجراحات أو ي...
ورق العنب يتميز بأنه منخفضة السعرات الحرارية وغناه بالعناصر الغذائية الأساسية، حيث تحتوي خمس أوراق ع...
المستحلبات في أطعمة جاهزة مثل الجبن المبشور والزبادي وزبدة الفول قد تزيد خطر أورام القولون غير الحمي...
تبدأ أعراض الإسهال بالظهور على مريض الشيجيلا وتستمر معه لأكثر من 3 أيام وعادة يحتوي على دم ومخاط.
سرطان الشرج مرض نادر يظهر بأعراض كالنزيف والكتل والحكة، ويُعالج اليوم بالكيميائي والإشعاعي دون الحاج...
أظهرت النتائج أن المعدل الطبيعي للتبرز للرجال يتراوح بين 3 مرات في الأسبوع، وإذا كنت تعاني من مشاكل...
يُعد التهاب القولون التقرحي (Ulcerative Colitis - UC) من أمراض الأمعاء الالتهابية المزمنة التي تسبب...
يستخدم دواء أنتينال لعلاج الإسهال الحاد واضطرابات الجهاز الهضمي، ورغم فوائده الكبيرة إلا أن المادة ا...
الخضراوات عنصر أساسي لصحة الحامل والجنين، وأهمها البطاطا الحلوة، البروكلي، والبنجر لدعم المناعة والن...
40% من الناس يعانون من مشاكل بالأمعاء، وهذه أبرز العلامات التي تستدعي زيارة الطبيب، إلى جانب 10 نصائ...
رغم الفوائد الكثيرة للسبانخ إلا أن هناك بعض الفئات يجب عليهم تجنب تناولها بسبب الآثار الجانبية، مثل:...
مرض كرون من الأمراض الالتهابية المزمنة التي تصيب الجهاز الهضمي، لذا قد تؤدي بعض الأطعمة والمشروبات إ...
يُعد الفستق إضافة غذائية غنية بالبروتين حيث يشكل 20% من مكوناته مما يجعله من الأطعمة المشبعة التي تس...
يجب على الأطفال الذين يعانون من حساسية الحليب، تناول جرعتين من دواء " إبينفرين" في حالة حدوث رد فعل...
شاي الماتشا مفيد للحامل عند تناوله باعتدال، لكن الإفراط فيه قد يسبب مشاكل بالكافيين وامتصاص الحديد و...
يستخدم دواء mosapride لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي كحرقان المعدة والحموضة، والغثيان والقيء، وارتجاع...
مشروب الأناناس والخيار يدعم خسارة الوزن بفضل الألياف والماء، لكن يجب تناوله ضمن نظام غذائي متوازن.
تحسين صحة الجهاز الهضمي ممكن بوسائل طبيعية مثل البروبيوتيك، الزنجبيل، الوخز بالإبر، والألياف، لكن با...
يُستخدم ملح إبسوم على نطاق واسع لتخفيف آلام العضلات والتشنجات خاصةً بعد التمارين الرياضية الشاقة، كم...
ماء بذور الكزبرة يحسن الهضم ويعزز فقدان الوزن، بينما ماء بذور الشيا غني بالألياف وأوميجا 3 ويدعم صحة...
