شرب الشاي على الريق يسبب الانتفاخ بسبب الكافيين والتانين، خاصة مع الحليب والسكر. تناول وجبة خفيفة أو...
إذا كنت تبحث عن بدائل أفضل لمكافحة حساسية السكر ومحاولة تحلية طعامك، فيمكنك استخدام سكر ستيفيا أو ال...
دبس السكر عبارة عن سائل سميك وداكن اللون ينتج عن قصب وبنجر السكر، كما يُنتج من مصادر غذائية أقل شيوع...
هناك العديد من الطرق التي نتناول بها الفراولة في رحلة فقدان الوزن، حيث يمكن دمجها مع الشوفان للحصول...
اللونوولا هي الشكل الهلالي الأبيض الذي يظهر عند قاعدة الظفر وتمثل جزءاً من مصفوفة الأظافر وهي الأنسج...
ألواح البروتين غنية بالبروتين لكنها قد تحتوي على سكريات، محليات صناعية، سعرات عالية ودهون غير صحية،...
مع انتشار الأطعمة المصنعة والغنية بالسكر، أصبح هناك العديد من الأشخاص يعانون من أعراض نتيجة لحساسية...
تناول دبس السكر يوفر لك العديد من الفوائد الصحية، ولكن تناول كميات كبيرة منه يسبب زيادة الوزن وارتفا...
تأجيل الرعاية الصحية قد يؤدي إلى نتائج خطيرة، يمكن أن يفوت الرجال العلامات التحذيرية المبكرة للحالات...
الجوع يزيد التهيج والغضب بسبب انخفاض السكر بالدم، مما يؤثر على ضبط النفس واتخاذ القرار. تناوُل الطعا...
هناك فوائد عديدة لشاي الرويبوس منها: غني بمضادات الأكسدة، وخالي من الكافيين ويعالج الصداع النصفي، وي...
تسبب بعض الأدوية في زيادة خطر الإصابة بالتنكس البقعي أو تفاقم حالته لدى المصابين به على الرغم من أن...
الجبن كامل الدسم غني بالعناصر الغذائية لكنه يحتوي على الدهون المشبعة والملح، مما يجعله غير مثالي لفق...
الزبيب الأسود غني بالعناصر الغذائية، لكن الإفراط فيه قد يتفاعل مع أدوية السكري وضغط الدم ويزيد البوت...
حمية منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين تقلل الكوليسترول الضار وتزيد الجيد لدى مرضى السكري، مع تحسي...
مكرونة الحبوب الكاملة غنية بالألياف والمعادن كالمغنيسيوم والزنك، وتدعم صحة العظام والمناعة، لكنها قد...
زيت الجوز غني بمضادات الأكسدة وخالي من أي كربوهيدرات أو سكريات، لذا يعد من الخيارات الغذائية المثالي...
البيكان غني بالدهون الصحية والألياف، مفيد لمرضى السكري ويعزز الصحة، لكن يجب الحذر من الحساسية. تناول...
عند الإصابة بالتليف الكيسي يحدث اضطراب في الخلايا المنتجة للمخاط والعرق والعصارة الهضمية، فيسبب عدة...
تناول بعض الأطعمة الغنية بالسلفورافان كالخضراوات الصليبية يقلل خطر الإصابة بالمشاكل الصحية مثل أمراض...
هناك أسباب للإصابة بالقشعريرة دون حمى منها: التعرض للبرد، والآثار الجانبية للأدوية، ونقص السكر الدم،...
