الجنين في رحم أمه يتأثر بما تعيشه الأم من التوتر النفسي وضوضاء وسوء تغذية، ما قد ينعكس على نموه الجس...
إجهاد البشرة يظهر كبثور مفاجئة ,هالات وانتفاخ حول العين وحساسية وتجاعيد مبكرة، العلاج يشمل النوم الج...
الذكاء الاصطناعي والروبوتات يقدمان حلول عملية لسد فجوة الرعاية الصحية في المناطق الريفية والبعيدة عن...
يرتبط هرمون الإستروجين ارتباطا وثيقا بالصحة النفسية والعاطفية لدى النساء، إذ تلعب تقلباته دورا محوري...
البكاء خلال الحمل أمر شائع بسبب تغيّر الهرمونات والمشاعر حيث تتحول أبسط المواقف إلى لحظات بكاء غير م...
التوتر وقلة النوم وسوء الحالة النفسية بعد الولادة قد يقللان من كمية وجودة حليب الأم، بينما الدعم الن...
الأشخاص الذين يعانون من حزن شديد ومستمر بعد فقدان أحد أحبائهم يواجهون خطرًا مضاعفًا تقريبًا للوفاة ا...
استعادة الأمل لا تعني تجاهل الألم بل قبول الواقع بكل ما فيه من معاناة ثم الإصرار على البحث عن معنى و...
لتخفيف العبء النفسي عن الأمهات الجدد ينصح بالمشي اليومي في الهواء الطلق،والاهتمام بالنفس وتخصيص وقت...
بعد إجازة عيد الأضحى يصعب الرجوع للعمل وأداء المهام بفاعلية كبيرة، لذا يمكنك اتباع بعض النصائح التي...
يواجه العديد من الأطفال المكفولين تحديات نفسية عميقة وخاصة في مرحلة الشباب، وتتبلور الهوية الذاتية ب...
توجد علاقة قوية بين تساقط الشعر والاكتئاب والعكس كذلك، ورغم أن تلك الحالة تؤثر في كل من الرجال والنس...
بعض النساء يشعرن بالحمل وتظهر علامات تدل عليه لكن اختبار الحمل وفحص الدم يظهرون عكس ذلك، والرغبة الش...
الرجال أكثر عرضة للاكتئاب والأفكار الانتحارية بعد الطلاق بسبب تجاهلهم لطلب الدعم النفسي، وفق دراسة ح...
إذا كان جسم الحامل يفتقر لبعض العناصر الغذائية، فغالباً ما تشتهي بعض الأطعمة أكثر من غيرها ومن بينها...
يساعد زيادة محتوى الدهون في حليب الثدي في تعزيز الصحة العامة لطفلك، وهناك بعض الطرق الفعالة التي تعم...
أكدت العديد من الأبحاث أن السائل المنوي يمنح المرأة فوائد غير المتوقعة، فيعزز الصحة العقلية للمرأة و...
لزيادة طاقة الرجال بعد التقاعد من العمل يُنصح باتباع نظام غذائي صحي، وتقليل العوامل المسببة للتوتر و...
الشتاء ليس فقط برودة وأيامًا قصيرة، بل هو فصل مليء بالفوائد: تحسين الصحة العقلية، زيادة التركيز، حرق...
يُشعر التقاعد بالراحة من أعباء العمل المرهق، بينما يُصعب التكيف معه، حيث يواجه المتقاعدون صعوبة في ا...
هناك عادات صباحية صحية عليك اتباعها منها: ترتيب السرير لتحسين الصحة النفسية، والتوقف عن النظر للهاتف...
