إذا كنت تعاني من انتفاخ الجلد فقد يكون ذلك بسبب إفراطك في تناول الملح، فيجب التحكم في كميات الملح ال...
مرضى التهاب الأمعاء أكثر عرضة للإصابة بباركنسون بسبب خلل الميكروبيوم. النظام الغذائي المتوسطي قد يقل...
في يوم الصحة العالمي، هناك إجراءات ضرورية للحفاظ على صحة حديثي الولادة، فيجب فحصه خلال أول 72 ساعة م...
مكملات مثل الكولاجين، فيتامين D، وزيت السمك قد تحسن ترطيب البشرة وتقلل جفاف الجلد من الداخل بشكل فعّ...
يؤمن البعض بأن بناء العضلات يتطلب تمزيقها أولاً ولكن هذا تصور خاطئ، فبدلاً من التمرن بقسوة مفرطة يُن...
فيتامين ب12 يوفر عدة فوائد كالحفاظ على صحة الأعصاب، ودعم إنتاج الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء، لذا...
يسبب مرض التصلب المتعدد أعراض متنوعة مثل التعب وضعف العضلات، وهناك أطعمة قد تساعد على تقليل الالتهاب...
التهاب الملتحمة يُسبب احمراراً وحكةً وإفرازات مزعجة عند الأطفال، والعلاج الفوري يحد من المضاعفات ويم...
بعض الأطعمة تساعد في تعزيز إخراج السموم عبر البول والعرق، مثل: البصل والكركم والزبادي وذلك لإحتوائهم...
التمارين تؤثر مؤقتاً على هرمون التستوستيرون، ورفع الأثقال وHIIT أكثر فاعلية من الكارديو، لكن الأرقام...
مع تقدم العمر يمر الشعر بعدة تغيرات تؤثر على ملمسه وكثافته ولونه، فيصبح أرق وأقل كثافة ويتوقف الجسم...
نوبات الفص الصدغي... فقدان مؤقت للوعي وأسباب متعددة، والعلاج بين الأدوية والجراحات والتحفيز العصبي!
إدخال كميات كبيرة من الملح عن طريق الأطعمة، يجعل الجسم يحتفظ بالمزيد من الماء لموازنة مستويات الصودي...
يجب منع النساء في فترات الحمل والرضاعة الطبيعية من استعمال أقراص أميجران، لأنه يعرض المرأة لخطر الإج...
5 خطوات بسيطة لخسارة الوزن بعد عيد الفطر: شرب الماء، تقليل الكميات، المشي، النوم الجيد، وتناول الطعا...
تحدث الإصابة بالقرحة اللينة بسبب بكتيريا المستدمية الدوكرية التي تصيب الجلد والأغشية المخاطية للأعضا...
فواكه غنية بالمغنيسيوم مثل التين الشوكي والموز والأفوكادو تعزز صحة القلب والأعصاب والعظام… تعرف على...
التهاب الملتحمة يحدث بسبب الفيروسات أو البكتيريا، فإنه مُعدياً وينتقل التهاب الملتحمة البكتيري للآخر...
تحسين صحة الجهاز الهضمي ممكن بوسائل طبيعية مثل البروبيوتيك، الزنجبيل، الوخز بالإبر، والألياف، لكن با...
يساعد زيت فيتامين E في إحداث فارق كبير بشكل وصحة الأظافر، حيث يمكنك استخدامه للمنطقة المحيطة بالأظاف...
أظهرت الأبحاث أن الفتيات أكثر عرضة للاكتئاب عن الشباب، فهن لديهن مستوى عالي من الالتهاب في الدم، ويم...
