يُنصح بعدم استخدام الأحذية لأنها تؤثر على العضلات والعظام كما يحسن المشي حافياً من الإدراك الحسي للأطفال.
الزنجبيل يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، ما يجعله فعالاً في محاربة حب الشباب، وإضافة عصير الليمون تساعد على تحسين الطعم.
الثوم من العلاجات الفعالة للثعلبة البقعية، كما أنه غني بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تعزز صحة الشعر ويحتوي على السيلينيوم الذي يقلل التقصف.
مرض الجذام هو مرض معدِ يؤدي لظهور تقرحات جلدية شديدة وتلفاً في أعصاب الذراعين والساقين وأجزاء أخرى من الجسم.
إذا كنت لا تتبع الإرشادات الصحيحة عند استخدام الخضراوات المجمدة، فأنت معرض لخطر الإصابة بعدة أمراض، لأنها قد تحتوي على جراثيم خطيرة.
تدعم الأنظمة الغذائية الغنية بالنترات، مثل النظام الغذائي المتوسطي ونظام DASH، البكتيريا المفيدة للوظائف الإدراكية.
لا يمكن للبروبيوتيك وحدها تحسين صحة الأمعاء إذا لم يترافق معها نظام غني بالألياف، فالجمع بينهما يعزز نمو البكتيريا النافعة ويحسن الصحة العامة.
متلازمة بانداس اضطراب غير مفهوم السبب، يؤدي لأعراض مفاجئة كاضطراب الوسواس القهري واضطرابات الحركة، وتؤثر في الأطفال الذين أصيبوا بالبكتيريا العقدية.
تعتمد الحركة المثالية للحيوانات المنوية على عوامل عدة منها مستويات الأس الهيدروجيني ودرجة الحرارة، والتغيرات في البيئة التناسلية تؤثر على فعاليتها.
الألياف تعزز صحة الأمعاء من خلال إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، كما يؤثر النظام الغذائي على الجينات ويساهم في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم.
البلسان يُعرف بخصائصه المضادة للفيروسات، ما يجعله مفيداً لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا، ويساهم في إنقاص الوزن والتحكم في نسبة السكر بالدم.
تحدث الحمى الروماتيزمية نتيجة عدم علاج التهاب الحلق العقدي أو الحمى القرمزية، ويعد الأطفال بين عمر 5-15 عاماً أكثر عرضة للإصابة بها.
يُنصح بطهي الديك الرومي دون غسله، فالطهي يقضي على البكتيريا ويجعله وجبة صحية، وقد أُثبت أنه من المستحيل إزالة جميع البكتيريا الموجودة.
للتوت البري فوائد صحية كثيرة، فهو غني بالألياف والفيتامينات والمعادن، ويساعد في تقليل الالتهابات وتحسين صحة القلب و خفض ضغط الدم.
ماسك القرفة والعسل من الماسكات الفعالة في التخلص من الرؤوس البيضاء حيث يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا تساعد على تقشير البشرة وجعلها صافية.
إذا كنت تعاني من رائحة كريهة بالفم، فقد يكون السبب ناتج عن مشاكل بالجهاز الهضمي، كانسداد الأمعاء أو الارتجاع الحمضي أو أمراض الكبد.
لتجنب الأضرار الناتجة عن استخدام فرشاة شعر متسخة يجب تنظيف الفرشاة بانتظام، باستخدام ماء دافئ مع شامبو لطيف أو صودا الخبز لتنظيف الفرشاة
للحفاظ على المنزل خاليا من الجراثيم في الشتاء يُنصح بغسل أغطية السرير والملاءات بانتظام، وتفقد مرشحات التكييف بانتظام، ووضع روتيناً للتعقيم.
البروبيوتيك آمناً بشكل عام أثناء الحمل، كما أنه يمنح الحامل العديد من الفوائد العلاجية والصحية، منها: إدارة الوزن، وتحسين الهضم، علاج سكري الحمل.
فرش المكياج مأوى للبكتيريا والجراثيم التي تضر بشرتكِ إذا أهملتِ تنظيفها، فكل 7-10 أيام تحتاجين إلى إزالة الزيوت والأوساخ منها لمنع نمو البكتيريا.
تناول البروبيوتيك خلال فترة الحمل، يلعب دوراً مهماً في تعزيز صحة الأطفال الرضع، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بالأكزيما، والالتهاب وخطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
