يرجع تأخر الدورة الشهرية أثناء السفر للتغيرات الهرمونية، واضطراب الساعة البيولوجية، والتعرض للضغط والتوتر، والسفر المتكرر.
من الضروري خضوع الطفل حديث الولادة لعدة فحوصات طبية للكشف عن صحته مثل: تقييم مقياس أبغار، وفحوصات الدم والسمع.
الشوفان والكينوا والبرغل والكسكس من أهم الحبوب الغنية بالألياف، وتتميز بانخفاض الكربوهيدرات بها، كما تزيد من مضادات الأكسدة بالجسم.
تتعرض الحامل لتغير ملحوظ في حجم البطن بداية من الأسبوع الـ14، وتلاحظ ظهور علامات تمدد الجلد وخط عمودي داكن يتلاشى بعد الولادة.
الوخز بالإبر أحد أشهر العلاجات في الطب البديل كمكمل علاجي لمتلازمة تململ الساقين، حيث يساعد في تحسين النوم.
يساعدك الاستماع لأصوات الطبيعة كأصوات الشلالات والغابات المطيرة وحفيف الأوراق وتغريد الطيور؛ على تقليل مستويات الضغط والقلق واسترخاء الجسم.
هل يزداد خوفك من الولادة كلما اقترب الموعد؟ الآن يمكنك السيطرة على قلقك من خلال التنويم المغناطيسي ولكن يجب التدريب عليه قبل الولادة.
بعض أحواض السباحة قد تكون بيئة مثالية للميكروبات والجراثيم التي يمكن أن تسبب الإسهال والطفح الجلدي والأمراض التنفسية.
العيش وسط أسرة مفككة يجعلك تعاني ويؤثر في صحتك العقلية، ولكن يُنصح بألا تنغمس وسط تلك المشاكل وحاول تهدئة نفسك واقرأ وتعلم أكثر.
في الشهر الأخير من الحمل تشعرين بأعراض مختلفة، وقد تظنين في كل مرة أنها الولادة ولكنها تكون إنذارات كاذبة فاعرفي العلامات الحقيقة للمخاض.
عند الإصابة بمرض الإكزيما يلاحظ المرضى بقعاً متقشرة، احمراراً، التهاباً، بشرة متورمة، وأحياناً جروحاً مفتوحة، أو قشوراً ناتجة عن الخدش.
تتسبب حقيبة المدرسة الثقيلة في: الضغط على العمود الفقري والمفاصل وتوتر العضلات وتلف الأعصاب، كما تؤثر في توازن الجسم.
يختلف الكيس الدهني عن الخراج في أنه يكون غير مؤلم في البداية، ويكون داخل أو خارج الجسم، بينما الخراج يتكون بسبب مقاومة المناعة للبكتيريا.
تتأثر صحة المشيمة بعدة عوامل منها: التدخين، وضغط الدم المرتفع، والحمل بتوأم، والولادة المبكرة، ومن المعتقدات الشائعة أن تناولها يمنع النزيف.
الأشخاص الذين يعانون من رهاب المراهقين، يكون لديهم خوف شديد من التعامل مع المراهقين، كما أنهم يتركون الأماكن التي يتواجد فيها صغار السن.
المعاناة من الرائحة الكريهة للقضيب لها عدة أسباب منها: التهاب الحشفة، والإصابة بغرغرينا فورنييه، وارتداء السروال لفترة طويلة.
شعور ضيق التنفس شائع بين السيدات الحوامل خاصةً في الثلث الأول من الحمل، ولعلاج ذلك يمكنك الوقوف بشكل مستقيم واستخدام وسادة الحمل.
للحفاظ على الصحة النفسية يمكنك البدأ بالتحدث والتعبير عن مشاعرك بشكل صحيح، من خلال فهم مشاعرك والتحدث لأحد أصدقاءك.
يؤدي الوقوف لفترات طويلة إلى الضغط على المفاصل والإصابة بالدوالي وإجهاد العضلات، فلابد من الوقوف بوضع متوازن، وتصحيح وضعية الجسم.
عند التعرض المستمر للشمس قد تظهر عليك بعض الأعراض كطفح جلدي يسبب الحكة وألم، وتقرحات أو تقشير، عندها تعرف أنك مصاب بحساسية الشمس.
الاستمرار على نظام كيتو لخسارة الوزن لا يتطلب فقط تناول أطعمة معينة، بل يحتاج العناية أيضاً بالمشروبات الصديقة لهذا النظام، وتناولها للحصول على الترطيب اللازم.
