وتر العرقوب أو وتر أخيل هو حبل ليفي يربط العضلات خلف عضلة الربلة إلى عظمة الكعب، وعند تعرضه للتمدد أكثر من اللازم فيمكن أن يصاب الشخص بالتمزق الجزئي أو الكامل.
فطريات الأظافر تظهر في شكل بقع بيضاء أو بُنية مائلة إلى الأصفر تحت الأظافر، حيث تصيبك بالألم وتغير لون وسماكة الأظافر، مع ظهور رائحة كريهة.
توجد بعض الفوائد لمشي الطفل حافي القدمين، بما في ذلك تعزيز التوازن، وتحييد الجذور الحرة، والتأريض، وتحفيز نقاط الضغط والجهاز العصبي.
للتغلب على تورم القدمين خاصةً في أثناء فترة الحمل، يُنصح بتقليل استهلاك الملح، وزيادة تناول البوتاسيوم، والتوقف عن استهلاك الكافيين.
أثبتت دراسات أنللسير حافي القدمين فوائد صحية متعددة، منها: تحسين التوازن، والحد من التوتر وتنظيم الكورتيزول، وتنشيط الدورة الدموية، والتخلص من الشحنات الكهربية.
