نتائج البحث عن صحة النفسية - صفحة 1

لماذا تشعر بالدوخة بعد وقوع الزلازل؟.. دراسة تكشف مفاجأة

شعر أمس سكان مناطق مختلفة من القاهرة الكبرى بجمهورية مصر العربية، بهزة أرضية بلغت قوتها 5.9 درجة على مقياس ريختر، بحسب ما تداولته تقارير حول الهزة بالتزامن مع الحدث انتشرت عدة تعليقات بين رواد السوشيال ميديا حول التساؤل عن استمرار شعور البعض من الدوخة وعدم الاتزان شعور يشبه الوجود على متن قارب.
صوت قرقرة البطن

صوت قرقرة البطن قد يخبرك الكثير عن صحتك.. دراسة توضح

كشفت دراسة حديثة أن أصوات المعدة ليست مجرد علامة على الجوع بل قد تعكس قدرة الجسم على فهم الإشارات الداخلية المرتبطة بالحالة الجسدية والنفسية، ما يفتح الباب أمام استخدام هذه الأصوات في دراسة اضطرابات مثل القلق والقولون العصبي واضطرابات الأكل.
هوايات الحياكة والكروشيه

هوايات الجدات "الحياكة والكروشيه".. سر بسيط لتحسين الصحة النفسية

تعود الهوايات التقليدية مثل الحياكة والكروشيه والتطريز والخبز المنزلي والرسم والبستنة إلى الواجهة من جديد، ليس باعتبارها مجرد وسيلة لتمضية الوقت بل كأحد الأساليب البسيطة التي تساعد على تحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر.
النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

سر ميسي بعد الـ40.. كيف تحافظ على لياقتك وشبابك لسنوات أطول؟

بينما يختار كثير من لاعبي كرة القدم الاعتزال أو تخفيف أعبائهم البدنية مع الاقتراب من الأربعين، يواصل النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي إبهار العالم بأدائه الاستثنائي في كأس العالم 2026.
يوم التوعية العالمي بشأن إساءة معاملة المسنين

في يوم التوعية العالمي بشأن إساءة معاملة المسنين.. تعرف على أبرز أنواع الإساءة ضد كبار السن

يحيي العالم في 15 يونيو من كل عام اليوم العالمي للتوعية بشأن إساءة معاملة المسنين، بهدف تسليط الضوء على الانتهاكات التي يتعرض لها كبار السن سواء داخل المنازل أو دور الرعاية أو حتى من أقرب الأشخاص إليهم.
العمر المثالى لإنجاب أول طفل

العمر المثالى لإنجاب أول طفل؟.. دراسة تكشف مفاجأة

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة نيو برونزويك أن العمر الذى ينجب فيه الشخص طفله الأول قد يكون له تأثير طويل المدى على الصحة الجسدية والنفسية، وكذلك على الوضع المالى والتعليمى
الاكتئاب الحاد لدى النساء

دراسة: ذروة الاكتئاب الحاد لدى النساء بعد أسبوعين من الولادة

كشفت دراسة واسعة النطاق أجرتها جامعة كوينزلاند أن الاكتئاب الحاد لدى النساء خلال فترة الحمل وما بعد الولادة يتقلب بشكل ملحوظ، ليصل إلى أعلى مستوياته خلال الأسبوعين الأولين بعد الولادة.
التوتر النفسي يقلل فرص الحمل

هل يمنعك التوتر من الحمل؟ دراسة تكشف الحقيقة

كشفت دراسة جديدة أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة بوسطن أن التوتر النفسي قد يؤثر بشكل مباشر على فرص الحمل لدى النساء وهو ما يسلط الضوء على أهمية الصحة النفسية خلال مرحلة التخطيط للإنجاب.
دراسة تكشف أثر المشي الجماعي على صحة الرجال

المشي الجماعي.. سر خفي لتحسين صحة الرجال

أكدت دراسة أن المشي الجماعي الذي يجمع بين النشاط البدني والتفاعل الاجتماعي لا يحسن اللياقة لدى الرجال فقط، بل يعزز الصحة النفسية والاجتماعية ويقلل لديهم الشعور الوحدة.
فوائد أوميجا-3

كيف تساعدك أوميجا-3 على عيش يوم أقل توتراً؟

أصبحت مشكلات مثل التوتر النفسي والقلق والاكتئاب وضعف الذاكرة واضطرابات النوم من أبرز التحديات التي تؤثر على جودة حياة الأفراد وصحتهم العامة، لذلك كشفت دراسة عن نتائج واعدة لمكملات أحماض أوميجا-3 الدهنية ودورها في تحسين الصحة النفسية.
الفاصل المثالي بين الأطفال

متى تنجبين الطفل الثاني؟ الأطباء يحددون الفاصل المثالي

يعد تحديد الفاصل الزمني بين إنجاب الأطفال من أهم القرارات التي تشغل تفكير كثير من الأمهات والآباء، فهو لا يتعلق فقط بالرغبة في توسيع الأسرة بل يرتبط أيضاً بصحة الأم ونمو الطفل واستقرار الحياة الأسرية بشكل عام.
صغار السن بعد السكتة الدماغية يواجهون صعوبة في التركيز

السكتة الدماغية بين الشباب لا تنتهي عند النجاة!

أظهرت دراسة حديثة أن صغار السن بعد السكتة الدماغية يعانون من صعوبات معرفية وارتفاع أيام الصحة العقلية السيئة مقارنة بالكبار.
مراقبة الطيور

دراسة جديدة: مراقبة الطيور تساعد في تعزيز صحة الدماغ

في ظل تزايد الاهتمام بالأنشطة التي تدعم الصحة النفسية والعقلية، كشفت دراسة علمية حديثة عن فوائد غير متوقعة لهواية بسيطة يمارسها الملايين حول العالم وهي مراقبة الطيور
الموافقة على Icotyde لعلاج الصدفية اللويحية

وداعاً للحقن: أول قرص فموي لعلاج الصدفية اللويحية

موافقة FDA على دواء ICOTYDE تمثل تطوراً مهماً في علاج الصدفية اللويحية، مع فعالية عالية وسهولة الاستخدام كعلاج فموي يومي وفق دراسات 2026.
نمط حياة صحي

يوم الصحة العالمي.. 10 نصائح ذهبية للحفاظ على صحتك كل يوم

يحل يوم الصحة العالمي في 7 أبريل من كل عام، ليذكرنا بأهمية تبني نمط حياة صحي، ليس فقط من خلال القرارات الكبيرة بل عبر عادات يومية صغيرة قد يكون لها أثر بالغ في تحسين جودة الحياة والوقاية من العديد من الأمراض.
الوحدة والعزلة مرتبطة بتدهور الإدراك قبل انقطاع الطمث

كيف تسهم الوحدة والعزلة في تراجع القدرات الإدراكية قبل انقطاع الطمث؟

تشير دراسة علمية إلى أن الوحدة والعزلة الاجتماعية قد تزيدان من خطر تدهور الإدراك لدى النساء قبل انقطاع الطمث.
الاستخدام المفرط للهواتف الذكية يسبب اضطرابات الأكل لدى المراهقين

كيف تدمر الهواتف الذكية علاقة المراهقين بالطعام؟

الإفراط في استخدام الهواتف الذكية بين المراهقين يرتبط باضطرابات الأكل وصورة الجسم السلبية، وهو ما يؤثر على الصحة النفسية.
7 مؤشرات تخبرك هل أنت سعيد فعلاً

7 مؤشرات تخبرك هل أنت سعيد فعلاً

السعادة الحقيقية تظهر عبر 7 مؤشرات أساسية تشمل الرضا والصحة النفسية والنشاط البدني والهدف في الحياة والعلاقات الاجتماعية والشعور بالانسجام مع نفسك والمحيطين.
كيف يساعد العلاج السلوكي المعرفي الرجال؟

العلاج السلوكي المعرفي.. طريق الرجال نحو صحة نفسية أفضل

العلاج السلوكي المعرفي يساعد الرجال على فهم أفكارهم وتغيير سلوكهم، ويعد علاجًا قصير المدى فعالًا للتعامل مع القلق والضغوط وتحسين جودة الحياة
علامات توتر بشرتك وكيفية معالجتها

4 علامات تكشف توتر بشرتك.. وطرق فعّالة لعلاجها

علاقة وثيقة تجمع الصحة النفسية ونضارة البشرة، حيث يترك التوتر بصمته على البشرة عبر الحبوب والهالات والتجاعيد، إليك العلامات وطرق التهدئة المدعومة علمياً.
الكوارث الطبيعية تؤثر على الصحة النفسية بعد مرور عقد من الزمن

الكوارث الطبيعية تترك آثارًا نفسية قد تمتد لعقد كامل

كشفت دراسة صادرة عن جلمعة هارفارد أن الكوارث الطبيعية تؤثر على الصحة النفسية حتى بعد عقد من الزمن مع ارتفاع القلق والاكتئاب في السنوات التالية.