يُنصح بالتركيز على دعم حاجز البشرة من خلال استخدام المرطبات التي تساعد على ترطيب البشرة، ومعالجة الخطوط الدقيقة.
هناك بعض البدائل الطبيعية والصحية، التي تُغني عن استخدام زيت الطعام المُكرر، مثل زيت الزيتون، وزيت عباد الشمس، وزيت بذور العنب.
العناية بالبشرة ليست رفاهية بل جزء أساسي من صحتك العامة، باتباع خطوات بسيطة مثل الترطيب اليومي والحفاظ على نظافة القدمين.
عدداً قليلاً جداً من سوائل الجسم يمكنه نقل فيروس نقص المناعة البشرية، وهي: الدم، والسائل المنوي، والسوائل المهبلية والشرجية، وحليب الأم.
لا تقتصر الحلاقة على إزالة الشعر فقط، بل تؤدي إلى تقشير الطبقة العليا من الجلد، وبالرغم من أن هذا الأمر قد يكون مفيداً.
استخدمي طرق تقشير لطيفة وانتظري يوماً على الأقل ثم رطبي البشرة باستخدام لوشن أو سيروم للحفاظ على الترطيب وتهدئة البشرة.
يُفضَّل أن يعتمد الأشخاص الذين لديهم بشرة جافة، أو الذين يُعانون من جفاف البشرة، على غسول الجسم أو جل الاستحمام.
هناك العديد من المميزات التي يمكن الحصول عليها عند المواظبة على استخدام صابون الجلسرين.
يُعد التنظيف بالماء فقط خياراً جيداً لأصحاب البشرة الجافة والحساسة؛ لأنه يساعد على الاحتفاظ بالزيوت الطبيعية التي ترطب البشرة.
يأتي Leqembi Iqlik في صورة قلم للحقن الذاتي يحتوي على 360 ملج/1.8 مل يمكن إعطاؤه في نحو 15 ثانية فقط.
يُعد استخدام مُرطبات البشرة عنصراً أساسياً في روتين العناية اليومية، لكل من الرجال والنساء على حد سواء، وخاصة في ظل التعرض المباشر لأشعة الشمس.
استخدام ماسكات العدس بديلاً طبيعياً وآمناً يُغني عن زيارة صالونات التجميل باهظة التكلفة، ما يمنح المستخدمين روتيناً عناية منزلياً بسيطاً وفعّالاً.
عادةً ما يُستخدم الألومنيوم في مضادات التعرق بهدف إيقاف التعرق لكن يمكن تقليل الروائح من دون الحاجة إلى هذا المكون.
يُنصح باختيار مرطب خالٍ من العطور والكحول، مع الحرص على أن يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF).
يحتوي عصير البنجر على خصائص مضادة للالتهابات، ما يساعد على تحسين الدورة الدموية، والتقليل من وجود الانتفاخات حول العينين.
تعد كريمات الجسم الغنية بفيتامين C خيارًا مثاليًا لتحويل البشرة الباهتة إلى مشرقة وتقليل البقع الداكنة وترطيبها بعمق.
يعمل اللوز على تعزيز طاقة الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون الصحية والبروتين والألياف الطبيعية.
الانتظام في استخدام زبدة القهوة ضمن روتين العناية بالبشرة يضمن تحسين ملمس البشرة ومظهرها خلال أسابيع قليلة.
يُعد الكوليسترول مادةً دهنيةً حيويةً تلعب دوراً أساسياً في أداء جسم الإنسان لوظائفه بكفاءة، عندما ترتفع مستوياته بما يتجاوز الحدود الطبيعية.
يُنصح بوضع كريم واقٍ من الشمس بعامل حماية 30 أو أعلى، وإعادة تطبيقه كل ساعتين إلى 3 ساعات، خاصة عند الخروج أو التعرض المباشر للشمس.
مرض النوم تسببه طفيليات الدم Trypanosoma brucei، وينتقل عن طريق لسعات ذبابة "تسي تسي".
