قد يتغير نمط نوم الأطفال المثالي فجأة، يُعرف هذا التغير المفاجئ بـ"انتكاس النوم" وهو أمر طبيعي وعابر لكنه يتطلب فهماً وتعاملاً هادئاً.
تتعدد فوائد الأفوكادو الصحية، إذ يحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية، تعمل على تحسين الهضم، وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.
نوبة الهلع هي نوبة يشعر فيها الشخص بموجة مفاجئة من الخوف والقلق، غالباً في موقف لا يوجد فيه تهديد أو خطر حقيقي.
الإرهاق هو شعور طبيعي يحدث للشخص بعد ساعات طويلة أو أيام من العمل المتواصل، ويستلزم الحصول على الراحة.
العقم يؤثر على الرجل نفسيًا وعاطفيًا، لكن التواصل والدعم والشراكة مع الزوجة يصنعان فرقًا حقيقيًا في تجاوز هذه المرحلة.
الوارفارين يمنع الجلطات، لكنه يتفاعل مع أدوية وأعشاب ومشروبات شائعة، ما قد يسبب نزيفًا خطيرًا.. فاحذر التداخلات وراقب فحوصاتك.
تؤدي قلة النوم إلى تراكم السموم في الدماغ، لأن النوم الجيد يُنظف الدماغ بشكل أساسي، وهناك عادات تؤثر على النوم.
قد يتعرض الرجال للأذى أثناء عمل أو تصليح شئ في المنزل، مثل الإصابة بحروق أو السقوط، لذا يجب الانتباه جيداً بإتباع إجراءات السلامة.
إن الإفراط في تناول الصوديوم يرتبط بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والجلطات وسرطان المعدة وهشاشة العظام، ويعمل على تحفيز أعراض الاكتئاب.
إذا كانت لديك دهون في منطقة البطن، فيكنك اتباع مجموعة من القواعد الذهبية التي تساعد على خسارة الدهون، دون حرمان من الطعام أو بذل مجهود عنيف.
عند التعرض لإصابة في الإصبع قد يكون كسر ومن أعراضه الألم الشديد والتورم وعدم القدرة على تحريك الإصبع، ولكي تعالج الكسر هناك عدة خطوات.
أورام الفك تنشأ في الغالب بالخلايا والأنسجة، كما تتطور أورام أخرى في الفكين وتكون ناتجة من أنسجة لا علاقة لها بالأسنان مثل أنسجة العظام.
إذا كانت أعراض (ADHD) تؤثر بشكل كبير على علاقتكما أو سعادتكما قد يكون من المفيد تشجيع زوجتك على البحث عن دعم مهني.
يعاني العديد من الرجال من قمل العانة دون معرفة كيفية التعامل معها، فيمكنك استخدام شامبو وكريم وبعد ذلك غسل المنطقة بالصابون والماء الساخن.
تشترك أعراض اكتئاب العلاقات العاطفية مع أعراض الاضطرابات الاكتئابية العامة مثل الحزن المستمر وفقدان الطاقة وفقدان الاهتمام بالنشاطات.
اليوجا تساعد على حرق الدهون والتحكم في الشهية وتعزيز الوعي الغذائي، مما يدعم فقدان الوزن وبناء علاقة صحية مع الطعام.
المكملات الغذائية تُستخدم لتزويد الجسم بعناصر إضافية من الفيتامينات والمعادن وغيرها، ولكن كيف يمكن الحصول على هذه العناصر بطريقة آمنة؟
يُستخدم "Eluxadoline" لتحسين الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي، مثل الإسهال المستمر، ورغم فاعليته إلا أمه يسبب بعض الآثار الجانبية.
دراسة جديدة: علاج تدريجي بزبدة الفول السوداني يساعد الأطفال المصابين بالحساسية على تحمل كميات أكبر دون ردود فعل تحسسية.
هناك عادات ليلية التي تساعد في فقدان الوزن، فعليك الالتزام بجدول غذائي منتظم، وتجنب تناول الطعام قبل النوم والبعد عن الشاشات أثناء الأكل.
كريم فهمي يكشف عن إصابته باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه منذ الطفولة، ويشارك تجربته بعد اكتشاف أعراضه لدى ابنته.
