هناك أسباب لنزيف الأنف أثناء الحمل منها: زيادة حجم الدم، والتغيرات الهرمونية، والجفاف، والحساسية أو نزلات البرد.
هناك العديد من التغيرات الطبيعية التي تحدث في الثدي، وتكون غير ضارة مثل: إذا كنتِ تعانين من ألم في الثدي، وتغير حجم الثديين، وعدم تماثل حجم الثديين.
تتضمن أعراض الذئبة الحمراء عند الرجال: الحمي، ومشاكل القلب، والنوبات، والتهابات في بطانة القلب والرئتين والبطن، وتضخم الغدد اللمفاوية والطحال.
على الحامل معرفة المشروبات الصحية والمفيدة خلال الحمل كالماء والحليب وشاي الزنجبيل وتجنب المشروبات المضرة كالكحول والكافيين والمشروبات الغازية.
اختبارات البول مهمة وضرورية أثناء الحمل لأنها تكشف عن مضاعفات قد تؤثر على صحة الأم والجنين، كالسكري وتسمم الحمل والتهابات المسالك البولية.
هناك طرق عديدة لتخفيف آلام الثدي والتهاب الحلمات أثناء الحمل منها: الكمادات الباردة، والدش الدافئ، واستخدام حمالة صدر جيدة، وارتداء ملابس فضفاضة.
قد يشعر كثير منا بارتجاع المريء وذلك لأسباب عديدة، منها: فتق الحجاب الحاجز، والإصابة بشلل المعدة، وبعض الأدوية تسبب ارتجاع المرئ كأثر جانبي.
البروكلي آمن للحامل، فهو غني بالفيتامينات، ويساعد في منع الإمساك وفقر الدم، ويعزز المناعةـ ويُفضل تناول 3-5 حصص يومياً.
هناك بعض الحالات المرضية التي قد تؤثر في الخصوبة لدى النساء، كمرض الذئبة الذي يقلل فرص الحمل، وأيضاً الحالة النفسية للمرأة تؤثر في الخصوبة.
التمر غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للحوامل، فهو مصدر غني بالألياف لتهدئة الإمساك، ومصدر جيد لحمض الفوليك الذي تحتاجه الحامل.
من أفضل وضعيات النوم أثناء الحمل، النوم على الجانب، وخاصة الجانب الأيسر، ولكن يمكنك النوم على بطنك أثناء الحمل خلال أول 12 أسبوعاً.
قد تظهر بعض الأعراض التي تمر بها الحامل على زوجها، فهناك 11% من الآباء يعانون من القلق خلال فترة الحمل، وبعضهم قد يعانون من الغثيان.
قد يتسبب مرض الذئبة الحمراء في العديد من المضاعفات للمرأة الحامل، منها: تسمم الحمل، أو الولادة المبكرة، إضافةً إلى زيادة خطر الإصابة بالإجهاض.
بذور الشيا من البذور التي يجب تناولها أثناء الحمل، حيث تقي من الإصابة بسكر الحمل وزيادة الوزن والإمساك، كما أنها تعزز نمو دماغ الجنين.
أكثر ما يثير خوف النساء أثناء الحمل هو تغير مظهرهم، خاصةً زيادة حجم الأنف، فالتغيرات الهرمونية أثناء الحمل وراء كبر حجم الأنف.
تتعرض الحامل لتغير ملحوظ في حجم البطن بداية من الأسبوع الـ14، وتلاحظ ظهور علامات تمدد الجلد وخط عمودي داكن يتلاشى بعد الولادة.
هل يزداد خوفك من الولادة كلما اقترب الموعد؟ الآن يمكنك السيطرة على قلقك من خلال التنويم المغناطيسي ولكن يجب التدريب عليه قبل الولادة.
شعور ضيق التنفس شائع بين السيدات الحوامل خاصةً في الثلث الأول من الحمل، ولعلاج ذلك يمكنك الوقوف بشكل مستقيم واستخدام وسادة الحمل.
هناك عدة أسباب لإصابة الحامل بتدمي الصفاق، مثل: تمزق كيسات المبيض أو الحمل خارج الرحم، ويزيد الحمل من خطر الإصابة بتدمي الصفاق.
تصاب الحامل بالمشيمة المنزاحة لعدة أسباب منها: الأورام الليفية والولادة القيصرية، ومن مضاعفاتها عدم اكتمال نمو رئة الجنين.
يتميز مشروب شاي أوراق التوت الأحمر بتقوية عضلات الرحم وتسهيل الولادة، ويفضل تناوله في الثلث الأخير من الحمل لتجنب الإجهاض.
