هناك بعض النصائح التي يجب على المرأة اتباعها بعد العلاقة الحميمة للحفاظ على صحتها، كضرورة التبول بعد العلاقة الحميمة وتجنب الدش المهبلي.
العدوى الشديدة قد تتسبب في آثار جانبية لخلايا الدماغ، مما يبرز أهمية تلقي اللقاحات الموصى بها للحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من الخرف.
توفر بذور الخردل فوائد عديدة للبشرة منها: تأخير علامات الشيخوخة وترطيب البشرة ويتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات مما يساعد في علاج التهابات البشرة.
إيبوبروفين آمن للأطفال فوق 6 أشهر لعلاج الحمى والألم، لكن يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة وتجنب الآثار الجانبية.
البابونج يحتوي على مضادات أكسدة قوية مما يجعله مفيداً في مكافحة حب الشباب وترطيب البشرة الجافة، ويساعد في تخفيف أعراض الإكزيما مثل الحكة والتهيج.
البشرة الحساسة تتسم بضعف حاجزها الطبيعي مما يجعلها عرضة للتهيج بسبب الطقس أو منتجات العناية غير المناسبة، لذا يُنصح باتباع روتين للبشرة الحساسة في الشتاء.
استخدام سيروم فيتامين C للبشرة، يمنحها العديد من الفوائد الصحية والتجميلية غير المتوقعة، فيعمل على تفتيح لون البشرة وترطيبها.
تحتوي ثمرة القشطة على فيتامينات ومعادن أساسية ما يجعلها مثالية لتحسين صحة البشرة كفيتامينات A وC وB6 والبوتاسيوم والحديد.
ودع قشرة الرأس في الشتاء بعد استخدام شامبو يحتوي على بيريثيون الزنك، حيث يعتبر مادة فعالة في علاج القشرة، ومركب ذو خصائص مضادة للفطريات.
فوائد عشبة بلسم الليمون للشعر عديدة منها: مكافحة تساقط الشعر، و تهدئة الالتهابات والتهيج في فروة الرأس، والتخلص من الشيب المبكر للشعر.
الكاكاو يعزز صحة القلب، المزاج، والإدراك، ويحمي الجلد، لكنه قد يسبب تحسساً واضطرابات هضمية عند الإفراط في تناوله.
عشبة بلسم الليمون من نفس عائلة النعناع، تتمتع برائحة ونكهة قوية ولديها قدرة خارقة في السيطرة على بعض أنواع مختلفة من الآلام.
يمكن استخدام البنسلين في حالة التهاب الحلق، والأذن الوسطى والتهابات المسالك البولية، إضافةً إلى الالتهاب الرئوي والتهاب المكورات العنقودية.
هناك خرافات شائعة عن المضادات الحيوية يجب معرفة حقيقتها، فتجنب الإفراط في تناول المضادات الحيوية أو التوقف عن تناولها قبل انتهاء الجرعة.
هناك عدة عوامل تؤثر على الإصابة بضعف الانتصاب لدى الرجال بما في ذلك المضادات الحيوية، فقد يكون لها تأثيرات سلبية على الأداء الجنسي للرجال.
الالتهاب الرئوي المتنقل عدوى رئة خفيفة تنتشر بالشتاء، تصيب الأطفال وكبار السن، تختلف عن الالتهاب الرئوي العادي بكونها غير خطيرة.
فوائد زيت اليوسفي للصحة والبشرة عديدة منها: تعزيز جود النوم، وتعزيز صحة القلب، و تحسين الجهاز المناعي، ودعم إنتاج الكولاجين.
تستخدم المضادات الحيوية لمحاربة الالتهابات البكتيرية، وتوجد مضادات حيوية طبيعية منها: العسل، والزنجبيل، والعسل، والقرنفل.
الزنك يعزز المناعة وصحة القلب، لكن قد يتفاعل سلباً مع بعض الأدوية، وينصح بفصل الجرعات لتجنب التداخلات الدوائية.
تتشابه الأعراض بين فيروس الجهاز التنفسي المخلوي RSV ونزلات البرد ولكنه قد يسبب أمراضاً تنفسية خطيرة مثل التهاب الشعب الهوائية والتهاب الرئة.
أمراض اللثة تزيد خطر أمراض القلب بسبب بكتيريا الفم التي تسبب التهابات مزمنة، والحفاظ على صحة الفم يقي من الأمراض الأخرى مثل السكري وألزهايمر.
