زيت الزيتون من الزيوت الصحية المناسبة للطهي، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في الوقاية من الأمراض
نحتاج من فترة لأخرى إلى تناول الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم، وخاصة فيتامين B3، حيث يساعد على تحسين مستويات الكوليسترول
إذا كان جسمك يمتص الحرارة أكثر مما يخرجها ولا يستطيع تبريد نفسه يمكن أن تصيبك ضربة الشمس، والتي من أعراضها جفاف الجلد والتعب والإغماء.
هل يهتم الرجال بالفحوصات الدورية؟ العديد من الرجال لا يفضلون الذهاب إلى الطبيب، لذا تتدهور صحتهم سريعاً على عكس النساء، وبناءً على ذلك
تعد مشاكل القلب من أبرز المشاكل الصحية التي تهدد حياة الإنسان في العصر الحديث، حيث تعد أمراض القلب
مؤخراً نجح العلم والأطباء في الوصول إلى العديد من العلاجات التي تساعد في زيادة معدلات الشفاء من السرطان عالمياً، وآخر الاكتشافات العلاجية هو "عقار زيت الزيتون
بعض العناصر الغذائية تلعب دوراً في تحسين صحة الدماغ وتقليل الالتهابات، ما يساهم في تقليل الصداع النصفي الوراثي وتحسين جودة الحياة.
تساعد مكملات الكرياتين على تقوية العضلات، وتحسين الأداء الرياضي، وعلاج أمراض النهايات العصبية، وهشاشة العظام، ومتلازمة الفيبروميالغيا.
نخاع العظم من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي، وتحسين صحة البشرة والدماغ، ومكافحة التدهور المعرفي.
النوم الزائد ليس مشكلة طالما كانت نتيجة تعويض أيام عانيت فيها من الأرق، لكن الإفراط المنتظم فيه يشير إلى عدة مشكلات صحية.
أدوية الستاتينات تساعد على تقليل خطر الإصابة بالخرف بما في ذلك ألزهايمر لدى الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب.
أثار لقاح أسترازينيكا حالة من القلق بعد اعتراف الشركة المنتجة بأن لقاحها يسبب آثاراً جانبية نادرة تتمثل في تجلط الدم ونقص الصفائح الدموية.
صحة الفم المُهملة قد تتسبب في الإصابة بالالتهاب الرئوي، والسكتات الدماغية، وأمراض القلب، ومرض السكري، ويمكن أن تؤدي إلى الولادة المبكرة للحوامل.
يُنصح بالتركيز على المواد الغذائية الصحية التي تجعل حياتك مليئة بالنشاط وتحافظ على وزنك، مثل استخدام الأرز البني، والمعكرونة البيضاء، والاستغناء عن المقليات والزيوت المُهدرجة.
التهاب السحايا هو عدوى والتهاب يصيبان الأغشية المُخاطية التي تحمي الدماغ والحبل الشوكي، أما التهاب الدماغ يعني التهاباً في المخ ذاته.
توجد أسباب متعددة خلف ارتفاع ضغط الدم، منها: السمنة وتناول كميات كبيرة من الملح واتباع أسلوب حياة غير صحي، أو الإصابة بمشكلة صحية.
الاستهلاك المرتفع للسكر المضاف يزيد أخطار الإصابة بعدة أمراض، منها: السكري، والنقرس، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم، والنوبات القلبية.
تتشابه أعراض متحور فيروس كورونا الجديد "JN.1" مع غيره من المتحورات السابقة، لكن هناك احتمالية أن يكون الفصام من آثاره الجانبية الجديدة.
تتعدد الفوائد الصحية لتناول المكسرات في الصباح، ومنها: فقدان الوزن، والحصول على الطاقة، والحفاظ على صحة القلب، وتقليل إصابة الأجنة بالعيوب الخلقية.
رغم أن بعض أعراض السكتة الدماغية واضحة، إلا أنه توجد علامات خفية تصيب النساء مثل: الصداع الحاد، والضعف العام، وضيق التنفس والحازوقة.
