نتائج البحث عن صحة الدماغ - صفحة 8

فوائد الشوفان لصحة الأطفال

فوائد الشوفان لصحة الأطفال.. تقوية المناعة والعظام أبرزها

الشوفان غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو الطفل وتطوره، وله فوائد صحية عديدة، فيعزز من صحة الدماغ، ويساعد على نمو عضلات الطفل.
فوائد الدهون النباتية

استخدام الدهون النباتية يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري

صحة الدماغ تحتاج إلى الدهون النباتية غير المشبعة في النظام الغذائي، ويمكنك الحصول عليها عبر زيت الزيتون، زيت الأفوكادو، وزيت عباد الشمس.
فوائد الثوم

5 فوائد غير متوقعة للثوم.. و4 طرق لذيذة لإدراجه في روتينك الغذائي

الثوم من أكثر العناصر الغنية بالمركبات المضادة للالتهابات والأكسدة، وحتى تستفيد منه أكبر استفادة يجب أن تتناول كميات كبيرة مناسبة للجسم.
زيت الزيتون يقلل من خطر الوفاة المرتبط بالخرف

ماذا يحدث لجسمك عند تناول نصف ملعقة زيت زيتون يومياً؟ بديل صحي لهذه الأطعمة

زيت الزيتون له فوائد صحية كثيرة للجسم، وأثبتت دراسات أن تناول نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يومياً يقلل خطر الوفاة المرتبطة بالخرف.
4 فوائد صحية للكبدة على مائدة عيد الأضحى

4 فوائد صحية للكبدة على مائدة عيد الأضحى.. وهذه الفئات ممنوعة من تناولها

الكبدة من الأطعمة الشهيرة على موائد عيد الأضحى في الدول العربية، وهي مفيدة للعضلات والعظام والمخ، لكن يُحظر على بعض الفئات الإفراط في تناولها.
تأثير الرياضة على صحة الدماغ

كيف تحافظ على شباب دماغك؟ سر الحفاظ على وظائفك الإدراكية مع تقدم العمر

الحفاظ على صحة دماغك يساعدك أن تبقى شباب أكثر ويمكن ذلك من خلال ممارسة الرياضة والتي تساعد تحسن الإدراك والمزاج وتؤثر على الصحة العامة.
بيض السمان

يحمي القلب ويعالج الاضطرابات الجنسية.. 9 فوائد مذهلة لتناول بيض السمان يوميا

بيض السمان يتمتع بقيمة غذائية عالية، حيث يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية الأساسية، ويمنح الجسم الفوائد الصحية والغذائية المرجوة.
زيادة الوزن تؤثر في صحة دماغ الأطفال.. وجراحات السمنة مهمة في هذه الحالة

زيادة الوزن تؤثر في صحة دماغ الأطفال.. وجراحات السمنة مهمة في هذه الحالة

كشفت دراسات عديدة عن وجود علاقة بين السمنة وضعف الإدراك والإصابة بالخرف، لكن توصل الباحثون إلى أن فقدان الوزن عن طريق الجراحة أو الأدوية أو نظام غذائي صحي يمكنه علاج اضطرابات الدماغ.
التدخين العدو الأول للصحة.. 5 نصائح تحميك من أمراض القلب والأوعية الدموية

التدخين العدو الأول للصحة.. 5 نصائح تحميك من أمراض القلب والأوعية الدموية

تعد مشاكل القلب من أبرز المشاكل الصحية التي تهدد حياة الإنسان في العصر الحديث، حيث تعد أمراض القلب
الصداع النصفي الوراثي

هل تبحث عن علاج للصداع النصفي الوراثي؟ 8 عناصر غذائية تخفف شدته وتقلل تكراره

بعض العناصر الغذائية تلعب دوراً في تحسين صحة الدماغ وتقليل الالتهابات، ما يساهم في تقليل الصداع النصفي الوراثي وتحسين جودة الحياة.
كمال الأجسام

من بناء العضلات إلى تحسين صحة الدماغ.. اكتشف فوائد الكرياتين المذهلة

تساعد مكملات الكرياتين على تقوية العضلات، وتحسين الأداء الرياضي، وعلاج أمراض النهايات العصبية، وهشاشة العظام، ومتلازمة الفيبروميالغيا.
فوائد متعددة لنخاع العظم

ماذا يحدث عند تناول نخاع العظم؟.. 8 فوائد صحية لا تتخيلها

نخاع العظم من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي، وتحسين صحة البشرة والدماغ، ومكافحة التدهور المعرفي.
مرض الفيصام

تأثير المتحور "JN.1" يصل إلى الدماغ.. ما علاقة كورونا بالفصام؟

تتشابه أعراض متحور فيروس كورونا الجديد "JN.1" مع غيره من المتحورات السابقة، لكن هناك احتمالية أن يكون الفصام من آثاره الجانبية الجديدة.
مكسرات

9 فوائد مذهلة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول المكسرات في الصباح؟

تتعدد الفوائد الصحية لتناول المكسرات في الصباح، ومنها: فقدان الوزن، والحصول على الطاقة، والحفاظ على صحة القلب، وتقليل إصابة الأجنة بالعيوب الخلقية.