هناك فوائد صحية عديدة للملفوف الأحمر منها: الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وخفض ضغط الدم, وتحسين صحة العظام.
هناك أعراض لنقص فيتامين B عند الأطفال منها: فقدان الشهية، والشعور بالتعب والإعياء، وفقر الدم، والتهاب اللسان، والوخز في الأطراف، والقيء والإسهال.
فوائد زيت الخروع للشعر عديدة منها: يهدئ فروة الرأس المتهيجة، وحماية من التقصف، وتحفيز بصيلات الشعر، ومكافحة الشيب المبكر، ويضيف لمعان للشعر.
هناك آثار جانبية للباروكستين منها: تغير الحالة المزاجية، والارتباك، وجفاف الفم واحمرار الجلد، وارتفاع درجة الحرارة، والغثيان، وسرعة ضربات القلب.
السعفة المبرقشة ليست معدية، وتسبب بقعاً ملونة وحكة، وتشخيصها مبكراً يساعد في العلاج ومنع المضاعفات.
دراسة جديدة تربط بين مستويات الإستروجين وجودة النوم لدى النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث، حيث أظهرت أن 47% من النساء يعانين من مشاكل النوم خلال تلك الفترة.
هناك أسباب لتعرق الرأس أثناء النوم عند الرجال منها: فقدان الوزن، الإصابة بالسرطان، واضطرابات الغدد الصماء، ارتفاع سكر الدم، والتعرض للعدوى الفطرية.
المدير وبيئة العمل السامة من العوامل الرئيسية التي تؤثر على الصحة العقلية للموظفين، فعليك اتباع تقنيات لإدارة التوتر والتوازن بين العمل والحياة.
السيليكا تعزز صحة العظام، والبشرة، والشعر، وتساعد على إنتاج الكولاجين وتقوية الأظافر والشعر، وتوجد في الأطعمة مثل الخضراوات والحبوب.
يساعد تجريف اللثة على إزالة التصبغات التي تسبب تورم اللثة، ومنع تطور أمراض اللثة وعلاج مشاكل الأسنان، ولكن قبل إجرائها عليك اتباع بعض النصائح.
استخدام الأجهزة اللوحية يعوق تطوير المهارات العاطفية لدى الأطفال ويزيد الغضب والاعتماد على التكنولوجيا، لذا يُنصح بتقليل الوقت وتحسين جودة المحتوى.
إذا كنت تعاني من النحافة المفرطة وتعمل على زيادة وزنك بشكل صحي، يمكنك تناول بعض المكملات الغذائية كمكملات البروتين والكرياتين وزيت السمك.
ضمور الثدي يسبب انكماش حجمه وألمه، وقد يرتبط بجراحة، أو أدوية، أو عوامل وراثية أو نقص هرمون الإستروجين، ويجب استشارة الطبيب للتشخيص.
عند الإصابة بالميكروب السبحي تظهر بعض الأعراض والتي تتراوح في شدتها، من صعوبة البلع والتهاب الحلق لطفح جلدي وقروح وانتفاخ الجلد.
انتشر مؤخراً تريند جديد على تيك توك يتعلق بروتين العناية بالبشرة، يعتمد على دهن البقر، حيث يُعتقد أنه يتمتع بفوائد عديدة، ولكنه يحمل أيضاً بعض المخاطر.
إذا كنت تعاني من نزيف الفم في الصباح، فقد يكون سببه أمراض اللثة أو صرير الأسنان، ويمكنك اتباع طرق للوقاية من هذه المشكلة.
رائحة الأمونيا بالمهبل قد تكون ناتجة عن التهاب بكتيري، أو الجفاف، أو التعرق الزائد، أو الحمل، وينصح باستشارة الطبيب لتجنب المضاعفات.
زيت الخروع من الزيوت المفيدة للرجال، فيمكن استخدامه كملين طبيعي ولعلاج الالتهابات، كما يساعد على التخلص من حب الشباب وقشرة الرأس.
دقيق جوز الهند بديل مميز لدقيق القمح الشائع يحمل قدرات خاصة تساعدك لخفض وزنك، فهو غني بالألياف ويحتوي على الدهون الصحية وخالي من الجلوتين.
السعفة المبرقشة هي عدوى جلدية فطرية، ناتجة عن فرط نمو الخميرة على سطح الجلد، ولا تعد من الحالات الصحية الخطيرة.
مكملات السيليكا تدعم صحة العظام، وتحسن التوازن الهرموني، وتعزز صحة القلب والمناعة، وتساهم في تحسين البشرة وتقليل التجاعيد.
