يُصيب الصداع المصاحب للدورة الشهرية جانباً واحداً من الرأس، وعادة ما يكون الألم حول الجبهة، ولكنه قد يحدث أيضاً في مناطق أخرى.
تعتبر بذور الشمر من أبرز العلاجات الطبيعية الفعالة للتخلص من الغازات، حيث تعمل على استرخاء الجهاز الهضمي، ما يساعد على طرد الغازات المحتبسة.
المشي الهاديء ليس كافيًا لحرق الدهون الحشوية، وخاصة المتراكمة حول البطن، إذ يحتاج الجسم إلى تمارين كارديو، مثل المشي السريع.
القرنفل من التوابل المُستخدمة في الطهي، ويتميز بنكهته القوية، إلا أنه ليس مجرد بهار، بل صيدلية مُتكاملة في علاج الكثير من الأمراض.
يُعَد التخلص من دهون البطن تحدياً للكثيرين لكنه يبدأ في المطبخ بقدر ما يعتمد على التمارين الرياضية.
تعد دهون البطن من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً وإحباطاً، حيث يمكن أن تتراكم حتى مع الالتزام بنظام غذائي صحي وروتين رياضي منتظم.
الإفراط في تناول اللحوم الحمراء قد يزيد من خطر الإصابة بتمدد شريان الأبهر البطني (Abdominal Aortic Aneurysm - AAA).
آلام البطن عند النساء ليست مرضاً في حد ذاتها، بل هي عَرَض يدل على وجود عمليات أو مشاكل صحية داخل الجسم.
يعمل البيوتين "ب7" على دعم عملية التمثيل الغذائي للدهون، والبروتينات، والكربوهيدرات، وهي العناصر الأساسية للدماغ للقيام بوظائفه.
آلام أسفل البطن هي آلام ووخز في منطقة أسفل البطن، وتختلف شدة الألم من امرأة لأخرى، وقد تحدث هذه الآلام دون دورة شهرية.
يساعد المشي في الصباح على معدة فارغة على تعزيز عملية حرق الدهون المخزنة في الجسم للحصول على الطاقة.
العدّائين الذين ارتدوا الأحذية الخفيفة وهبطوا على مقدمة أقدامهم (ما يُعرف بـforefoot strike) سجلوا معدلات أقل بكثير من الإصابات والتشنجات.
الموز من الفواكه المحببة لدى الكبار والصغار، ويُنصح بتناوله على معدة فارغة، للاستفادة القصوى بالألياف والعناصر الغذائية الموجودة فيه.
أورام المبيض من أخطر الأورام التي تتعرض لها بعض الفتيات والسيدات، وتُشكل خطورة كبيرة على حياتهن، لذا فهناك بعض العلامات المبكرة.
يتزايد استخدام الستيرويدات بين الرجال من مختلف الأعمار، سواء لأغراض بناء العضلات أو تقليل الالتهابات.
النساء في منتصف العمر اللواتي يعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن يواجهن خطراً أعلى للإصابة بسلس البول الناتج عن الضغط.
يؤدي تنفس البطن إلى إدخال كمية أكبر من الأكسجين إلى العضلات ويُسهم في طرد ثاني أكسيد الكربون بفعالية.
هناك ارتباط وثيق بين الأسبرين والقلب، إذ يمنع حدوث تجلطات في الدم، كما يُقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
أن المرضى الذين يخضعون لعملية شد البطن (Abdominoplasty) قد يواصلون فقدان الوزن لمدة تصل إلى 5 سنوات بعد الجراحة.
كلًا من الجري وركوب الدراجة يُسهم في تقليل الدهون الكلية بما في ذلك دهون البطن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
كشفت دراسة علمية جديدة نُشرت في مجلة Frontiers in Neurology عن وجود ارتباط ملحوظ بين طنين الأذن وانخفاض الأداء في اختبارات الوظائف الإدراكية.
