يُعد الحديد من العناصر التي يحتاجها الجسم لخلايا الدم الحمراء، لكن لا يجب تناوله مع مضادات الحموضة خاصة إذا كان الشخص يعاني من حرقة المعدة
دراسة حديثة تكشف أن تغيّر الفصول يؤثر في نشاط الجينات والمناعة، ما يفسّر زيادة الالتهابات والأمراض خلال فصل الشتاء وتأثيره على الجسم
يقدّم دواء Voquezna علاجًا فعّالًا وسريع المفعول للحموضة والارتجاع المريئي، بآلية مختلفة عن الأدوية التقليدية وبنتائج سريرية مشجعة.
توصي منظمة الصحة العالمية بتناول المكملات متعددة الفيتامينات والمعادن أثناء الحمل كالحديد وحمض الفوليك لصحة الأم والجنين
الداء البطني "السيلياك" مرض مزمن يصيب الأطفال في مراحل مبكرة، كما له تأثيرًا واضحًا على الصحة، وتختلف أعراضه من طفل لآخر.
النظام الغذائي الصحي خطوة أساسية، للحفاظ على الصحة العامة،لكن قد يتبع البعض عادات تُؤدي إلى فشل الالتزام بالنظام الصحي يؤثر في الوزن
التفكير الضبابي والاكتئاب علاقة غير متوقعة كشفت عنها دراسة حديثة، حيث يعاني المريض من صعوبة التركيز تشير إلى حالات نفسية متعددة
يوجد باليابان عددا كبيرا من المعمرين، الذين يصل عمرهم إلى 100 عام، ويرجع ذلك عادات وممارسات صحية تُساعد في تحقيق التوازن في الحياة
أصدرت دراسة حديثة تحذيرًا من الإفراط في شرب الماء أثناء التمارين، إذ قد يؤدي إلى حالة خطيرة تُعرف باسم "نقص الصوديوم المرتبط بالتمرين" .
تُؤثر عادات الأكل السيئة، ونقص الترطيب على البشرة بشكل سلبي، لكن يمكن مكافحة المشكلة بالجلوتاثيون، وهو مضاد أكسدة مهم لتقليل التصبغات بفعالية
كشفت ماليكا أرورا عارضة الأزياء الهندية، عن مشروب مفيد تعتمد عليه باستمرار وبشكل يومي، لتحسين صحة الجسم بشكل عام، إضافة لفقدان الوزن بشكل صحي
يحتاج بعض الرياضيين إلى الترطيب الكافي للياقة البدنية، ولصحة الجسم بشكل عام، ولكن قد يُؤدي شرب كميات كبيرة من الماء بعد التمارين مباشرة إلى مشاكل صحية
اضطراب الوسواس القهري يؤثر على حياة المصابين يومياً ويتطلب العلاج السلوكي والدعم النفسي لفك حلقة القلق والأفعال القهرية.
هناك بعض الأطعمة يجب أن يتناولها الأطفال على معدة فارغة لتحسين وظائفهم العقلية والجسدية، لذا يجب الاستمرار عليها بصورة دائمة.
هل تعلم أنه يوجد علامات تحذيرية للنوبة القلبية تظهر قبل شهر من حدوثها؟ أبرزها التعب وضيق التنفس واضطرابات النوم وألم الصدر والخفقان، فانتبه جيدا
تحتوي المانجو على نسبة عالية من الإنزيمات الهاضمة، التي تُساعد على تكسير البروتينات، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي لدى الأطفال وصغار السن.
دراسة حديثة تحذر من أن الوجبات السريعة والأطعمة فائقة المعالجة تزيد انتكاسات التصلب المتعدد بنسبة 30% وتُفاقم الآفات الدماغية.
بعد وفاة 14 طفلاً في الهند بسبب شراب سعال ملوث وإصابة العشرات بمشاكل كلوية خطيرة، حظرت الحكومة أدوية البرد والسعال للأطفال تحت سن العامين.
تحتوي الأطعمة المقلية على نسبة عالية من الزيوت والدهون التي يصعب هضمها، ما يؤدي إلى الشعور بآلام شديدة في المعدة.
أظهرت دراسة أن الجمع بين العلاج السلوكي والدوائي يمكن أن يحسن بشكل كبير أعراض فرط نشاط المثانة لدى الرجال.
الولادة في الماء قد تساعد النساء على تخفيف التوتر والألم أثناء المخاض من خلال تقديم فوائد جسدية وعاطفية تعزز تجربة الولادة وتجعلها أكثر راحة.
