تتخلص أجسامنا من 40 ألف خلية ميتة كل يوم تؤوي الكثير من البكتيريا الضارة التي تؤثر على صحتنا، لذلك يجب علينا تغيير ملاءة السرير باستمرار.
تظهر بعض الأعراض الشائعة قبل الدورة الشهرية، كألم المفاصل وانتفاخ البطن وآلام الثديين، وكبر حجم الثدي أيضاً وذلك بسبب زيادة معدل الهرمونات.
تعاني النساء من الأرق بسبب اضطرابات الدورة الشهرية، وللتغلب عليه يمكن ممارسة اليوجا والتعرض للشمس وتجنب الكافيين.
هناك العديد من الأعراض التي تظهر على المرأة قبل موعد الدورة الشهرية، مثل: الشعور بثقل في الثدي، وتغير الحالة المزاجية وأيضاً الشعور بالأرق.
لا يحتوي جسم المرأة على هرمون الأنوثة "الإستروجين" فقط، بل يحتوي أيضاً على هرمون الذكورة "التستوستيرون"، لكن بمستويات أقل من الإستروجين.
هل جربتي استخدام الزنجبيل لشعرك من قبل؟ فالزنجبيل له فوائد عديدة يمكنك الاستفادة منها، فهو يرطب الشعر ويحارب القشرة ويمنع التساقط والتقصف.
مع ارتفاع درجات الحرارة وفقد جسمك لكمية كبيرة من السوائل، يمكن أن تصاب بالإرهاق الحراري ويتطور الأمر لضربة شمس.
الحزام الناري هو عدوى فيروسية تؤدي إلى ظهور طفح جلدي مؤلم أو بثور على الجلد، ويظهر الطفح الجلدي على شكل شريط بثور في منطقة واحدة من الجسم.
تظهر الهالات السوداء عند الرجال لعدة أسباب منها، احتقان الأنف وفرط التصبغ، ويتأثر ظهورها بمدى سماكة الجلد وتمدد الأوعية الدموية.
مضادات الالتهابات غير الستيرويدية مفيدة للتخلص من الصداع وتقلصات الدورة الشهرية، ومن مخاطرها قرحة المعدة ونزيف الجهاز الهضمي.
مشاكل الشعر كثيرة منها التلف، الجفاف، القشور، التموج أو البهتان، ويمكن من خلال بعض الماسكات المنزلية حل هذه المشكلات، إليكِ 15 وصفة مذهلة.
هناك دراسة أثبتت أن راكبو الدراجات هم أقل عرضة لأمراض القلب بنسبة 24%، وأقل عرضة لتناول أدوية الصحة العقلية بنسبة 20%.
الآثار الجانبية هي أعراض غير مقصودة مثل النعاس وزيادة الوزن، بينما التفاعلات الدوائية تكون دائماً ضارة مثل تمزق الأوتار والحماض اللبني.
تمكن الباحثون من تصنيف مرض باركنسون، إلى 3 أنواع فرعية باستخدام الذكاء الاصطناعي.
هناك العديد من الأسباب وراء حساسية الجلد، منها: جفاف الجلد وحينها عليكِ وضع مرطب خالِ من العطور ومن الأسباب أيضاً الوردية والأكزيما.
ممارسة العلاقة الحميمية للنساء لها عدة فوائد، حيث تحمي النساء من خطر الوفاة المبكرة، وعلاج آثار الاكتئاب وحماية القلب من الأمراض.
يبصق لاعبو كرة القدم باستمرار في الملعب، وعلى الرغم من أنه سلوك مثير للاشمئزاز، إلا أنه مفيد لحماية الفم من الجفاف وترطيب الحلق.
تعرض الأدوية للحرارة لعدة ساعات يؤدي إلى فقدان المادة الفعالة كما أن بعض المكونات تتحلل ويتغير مظهر ولون الدواء ولا يصلح للاستخدام.
رياضة المشي في الماء تناسب جميع الأعمار خاصةً كبار السن، فهي تعمل على تحسين الدورة الدموية، وتعزيز التوازن.
تؤثر درجات الحرارة الشديدة على المواد الفعالة في الأدوية، كالأسبرين، والمضادات الحيوية، وبخاخات النيتروجليسرين.
رغم فوائد حبوب هرمونات الذكورة في علاج ضعف الانتصاب، إلا أن لها أضراراً خطيرة مثل ضعف الرؤية، وآلام مستمرة أسفل الظهر، ومرض القساح.
