يمكن زيادة حرق السعرات بطرق غير تقليدية مثل الضحك، مضغ العلكة، خفض حرارة الغرفة، التسوق، النوم الكافي، وشرب القهوة أو الشاي الأخضر.
السوبيا من المشروبات التقليدية خلال شهر رمضان، وتتكون من الحليب وجوز الهند والشوفان، وتقلل الشعور بالعطش وتحسن الهضم وتمد الجسم بالطاقة.
تهتم ميلانيا ترامب بترطيب جسمها من خلال شرب كميات كافية من الماء، وعدم تناول الأطعمة الدهنية، لذلك ظهرت بإطلالة رائعة في حفل التنصيب.
ألواح البروتين غنية بالبروتين لكنها قد تحتوي على سكريات، محليات صناعية، سعرات عالية ودهون غير صحية، مما قد يؤثر على الصحة.
يُنصح بتجنب بعض الأطعمة والمشروبات على موائد كبار السن، منها: الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية، والأطعمة عالية الصوديوم.
الإفراط في تناول الأطفال حلوى "الكاندي" يسبب ارتجاع المريء وارتفاع الكوليسترول وتسوس الأسنان وزيادة الوزن، كما تساهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
