البروكلي آمن للحامل، فهو غني بالفيتامينات، ويساعد في منع الإمساك وفقر الدم، ويعزز المناعةـ ويُفضل تناول 3-5 حصص يومياً.
تشعر النساء بأول حركة للجنين بين الأسبوعين 18 و22 من الحمل، وهناك أوقات تزيد فيها حركته: في الليل، وعند تناول وجبة خفيفة، وعند توتر الأم.
عصير الرمان من المشروبات المفيدة للحامل، فهو يحتوي على فيتامين سي، أ، وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة، ويمكن أيضاً استخدامه في السلطات.
بذور الشيا من البذور التي يجب تناولها أثناء الحمل، حيث تقي من الإصابة بسكر الحمل وزيادة الوزن والإمساك، كما أنها تعزز نمو دماغ الجنين.
يؤثر التقدم في العمر على الصحة الإنجابية لدى الرجال، حيث تنخفض الخصوبة وتنكمش الخصيتين، مما يصيب الجنين بالتقزم.
شعور ضيق التنفس شائع بين السيدات الحوامل خاصةً في الثلث الأول من الحمل، ولعلاج ذلك يمكنك الوقوف بشكل مستقيم واستخدام وسادة الحمل.
كشفت دراسة حديثة عن خطورة مواد التطهير والتعقيم في المستشفيات على حديثي الولادة، حيث تسبب مشاكل صحية خطيرة منها تقلص حجم الرأس.
يحدث النزيف تحت المشيمة عندما يتجمع الدم بين الرحم وأغشية الحمل أثناء الحمل، وهناك أسباب عديدة لحدوث النزيف منها الإجهاض المتكرر وتشوه الرحم.
يعد مرض الزهري خطراً بالنسبة للحامل والجنين، فمن مضاعفاته الإجهاض، والولادة المبكرة، ووفاة الجنين، كما أنه يسبب العمى والشلل.
الإفراط في تناول البصل يضر بصحة المرأة الحامل، فيتسبب في رائحة الفم الكريهة والمزعجة، وأيضا مشاكل هضمية عديدة كالانتفاخات والإسهال والحرقان.
في حالة المشيمة المنزاحة تلتصق المشيمة في الجزء السفلي من الرحم، فتغطي فتحة الرحم بشكل جزئي أو كلي، ويحدث نزيف حاد للمرأة الحامل.
مع التقدم في شهور الحمل يتطور نمو الجنين ويزداد حجمه فيسبب تمدد في عضلات الرحم، مما يزيد من فرص شد البطن.
هناك عدة عوامل تسبب النزيف تحت المشيمة، منها: حدوث تغييرات في عنق الرحم، أو انغراس البويضة في جدار الرحم، أو حدوث الحمل خارج الرحم.
يعمل اليود على تعزيز النمو الطبيعي ونمو الدماغ، ويؤدي نقص اليود إلى الولادة المبكرة والإجهاض وانخفاض الخصوبة وتلف دماغ الأطفال.
ينصح الأطباء السيدات الحوامل بضرورة تناول الفواكه لاحتوائها على الفيتامينات الضرورية، مثل الجوافة والمشمش والرمان.
تخضع العديد من النساء للولادة القيصرية باعتبارها جراحة آمنة، لكن لها بعض المخاطر مثل حدوث عدوى بكتيرية في الجرح أو الرحم وقطع جلد الجنين.
تصاب العديد من الحوامل بعدوى الخميرة المهبلية، ولكن إذا تم تجاهلها تنتقل الإصابة للجنين، وللوقاية منها يجب ارتداء ملابس قطنية وتناول الزبادي.
التوأم الطفيلي من أنواع التوائم الملتصقة، حيث يستمر أحد التوائم في النمو والآخر يتوقف نموه، ولكنه يشارك توأمه في أحد أجزاء جسمه كالجمجمة.
يمكن أن يمر حملك بسلام لو كنت مصابة بسكري الحمل مع العلاج المناسب والمراقبة الدورية مع الطبيب وعدم تناول السكريات بشكل زائد.
تتعرض السيدات الحوامل للعديد من التغيرات الهرمونية والجسدية ، ليس ذلك فقط بل ويعانوا من الأرق المستمر، إليك بعض النصائح لنوم ذو جودة عالية.
تحتاج المرأة إلى إجراء فحوصات واختبارات ضرورية قبل اتخاذ قرار الحمل حفاظاً على سلامتها وصحة جنينها.
