"الإفراط في استخدام المناديل المبللة يسبب جفاف البشرة، استخدمي بدائل مثل القطن والماء أو مناديل ميسيلار لتجنب التهيج."
تتراوح مدة استمرار حشوات القضيب بين 12-24 شهراً، كما يُنصح بدواء المداومة للحفاظ على حجم القضيب لأطول فترة.
لا تحرق النساء سعرات أكثر أثناء الدورة الشهرية، لكن يزداد الأيض قليلاً في المرحلة الأصفرية. الشعور بالجوع طبيعي، فلا داعي لزيادة الأكل.
يمكنك استخدام البابونج لتفتيح الشعر، حيث يحتوي على مركبات طبيعية مثل الأبيجينين والأزولين التي تساعد على تعزيز درجات اللون الفاتحة في الشعر.
التدخين السلبي يعرض الأطفال والأجنة لمخاطر صحية خطيرة مثل انخفاض الوزن، تقييد النمو، التهابات الجهاز التنفسي، ومتلازمة موت الرضيع المفاجئ.
تُصاب بعض النساء بـ الالتصاقات البطنية التي غالباً ما تظهر بعد الخضوع للولادة القيصرية، حيث تتكون أشرطة نسيجية صلبة بين أنسجة البطن والأعضاء.
التهاب الحنجرة يحدث بسبب التهابات الجهاز التنفسي، التوتر الصوتي، والتعرض للدخان. الوقاية تشمل شرب السوائل وتجنب التدخين.
الوجبات عالية البروتينات تستغرق وقتاً أطول للهضم من الوجبات الغنية بالكربوهيدرات فهي تساعد على الشعور بالشبع وتزويد الجسم بالطاقة.
التعافي بعد جراحة القلب يتطلب تغييرات غذائية، تحكمًا بالألم، وتحسين النوم. ممارسة الرعاية الذاتية تخفف اضطرابات المزاج.
العلاج بالحجامة من أشكال الطب البديل، ويُعد نوعاً من التدليك العميق للأنسجة، ويوجد في قطر العديد من المراكز الطبية المتخصصة في الحجامة.
يساعد ماء بذور الشيا على ترطيب البشرة وتأخير شيخوخة الجلد، وماء الكمون يحسن من مظهر البشرة، ولكن ماء بذور الشيا أفضل في ترطيب البشرة.
تعمل أدوية حرقة المعدة على منع الجسم من إنتاج الكثير من الحمض، لكن بعض أدوية حرقة المعدة لا تعمل بفاعلية، وذلك لعدة أسباب.
من الطبيعي الشعور بالقلق قبل وأثناء التصوير بالرنين المغناطيسي، حيث يظل الشخص ساكناً لمدة تصل إلى 45 دقيقة وسط أصوات عالية غريبة.
قد تكون إجراء دعامة العضو الذكري حلاً لضعف الانتصاب، ويحتاج المرضى إلى حوالي 4-6 أسابيع للتعافي، وتساهم بعض التدابير البسيطة في تسريع التعافي.
دهون البطن تسبب مشاكل صحية عديدة، حيث أنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري ومرض الكبد الدهني غير الكحولي وبعض أنواع السرطان.
العناية بجسدك وعقلك أفضل الطرق لبناء الثقة، حيث يجب الحفاظ على روتين العناية بالبشرة وممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي.
للتعافي سريعا من التهاب الحنجرة ينصح بشرب الكثير من السوائل الدافئة حيث تخفف من تهيج الحلق وتحافظ على ترطيب المجاري الهوائية وتخفيف المخاط.
التهاب الحنجرة هو حالة تنتج عن تهيج أو عدوى تصيب الحنجرة، ما يؤدي إلى التهاب وتورم الأحبال الصوتية، ويسبب بحة في الصوت أو فقدانه.
يحتوي الشاي على الكافيين وفي حالة المعاناة من القلق، فإن الكافيين يعمل على تنشيط الجسم ويزيد من العصبية والخفقان ونوبات الهلع.
يعتبر الكافيين من المنبهات للجهاز العصبي المركزي، حيث يؤدي لمزيد من اليقظة والنشاط خلال ساعة من تناوله ويستمر ذلك بين 4-6 ساعات.
تؤدي نوبات التهاب القولون التقرحي النشطة لانخفاض وزن المرأة وعدم الحصول على العناصر الغذائية المهمة التي تحتاجها أثناء الحمل.
