عزة عبد المجيد - صفحة 131

مخاطر صحية تهدد الحوامل في المناطق النائية والصحاري

للحوامل في المناطق النائية والصحاري.. كيف تحصلين على رعاية ما قبل الولادة؟

تعاني الحوامل اللاتي يعشن في المناطق النائية والصحاري من ندرة المستشفيات أو المراكز الطبية المتخصصة في طب المرأة، ما يجعلهن يجدن صعوبة بالغة في الحصول على رعاية ما قبل الولادة.
لماذا يفقد بعض الأشخاص الوزن بشكل أبطأ من أقرانهم؟

لماذا يفقد بعض الأشخاص الوزن بشكل أبطأ من أقرانهم؟

قد تستمر فترات طويلة على ممارسة التمارين الرياضية، ولكنك تفقد الوزن ببطئ عن غيرك، لعدة أسباب، أبرزها: نقص بروتين "PGC-1α".
أطعمة غنية ببروتين الليكتين

8 أطعمة غنية ببروتين الليكتين.. احذر الحصول على كميات كبيرة منه!

يوجد الليكتين في حوالي 30% من الأطعمة، بما في ذلك الحبوب والفواكه والخضراوات والمكسرات والبذور والبقوليات، وعليك الحذر من تناول كميات كبيرة.
علامات تشير إلى حاجتك للرعاية الذاتية

8 علامات تشير إلى حاجتك للرعاية الذاتية والاهتمام بالنفس

التركيز على العناية الذاتية يعني الالتزام بسعادتك وصحتك، ما يجعلك أكثر استعداداً لمواجهة تحديات الحياة ودعم الآخرين.
حلول للحفاظ على البشرة والشعر في الصيف

7 نصائح للحفاظ على جمالك في الصيف.. حلول سريعة للشعر والبشرة

للحفاظ على جمال البشرة والشعر خلال إجازتك الصيفية، يفضل استخدام واقي الشمس ومصففات الشعر ومنتجات المسمرات.
تشخيص وعلاج الشلل الرعاش بالذكاء الاصطناعي

الذكاء الاصطناعي يساعد على تصنيف وعلاج الشلل الرعاش

تمكن الباحثون من تصنيف مرض باركنسون، إلى 3 أنواع فرعية باستخدام الذكاء الاصطناعي.
استخدام الذكاء الاصطناعي في تشخيص مرض ألزهايمر

ابتكار أداة ذكاء اصطناعي تتنبأ بمرض الزهايمر بدقة تصل إلى 82%

قام الباحثون بتطوير أداة باستخدام الذكاء الاصطناعي (AI) يمكنها التنبؤ إذا كان الشخص يعاني من أعراض خرف مبكرة وإذا كانت ستتطور إلى ألزهايمر.
هل الصيام المتقطع يضر القلب؟

هل الصيام المتقطع يضر القلب؟ دراسة تكشف آثاره طويلة المدى على الجسم

للصيام المتقطع فوائد كثيرة، فله قدرة على فقدان الوزن وتحسين مستويات السكر في الدم وتقليل مستويات الكوليسترول، ولكن هل مفيد أيضاً لصحة القلب؟
علاجات منزلية لرائحة المهبل الكريهة

7 علاجات منزلية لرائحة المهبل الكريهة.. هل جربتِ الحلبة وصودا الخبز؟

النظام الغذائي والعادات الصحية السيئة أو العدوى من أسباب رائحة المهبل الكريهة، وهناك بعض العلاجات المنزلية الفعالة للتخلص من الرائحة.
السكري هو عدم إنتاج البنكرياس لللأنسولين

ما أفضل وقت لفحص نسبة السكر في الدم؟

تعد مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام أمراً ضرورياً، فكل نوع له وقت مثل سكري الحمل عند الصيام يكون أقل من 95 ملغ/ديسيلتر.
حرق السعرات الحرارية أثناء المشي

كم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء المشي؟ 6 نصائح فعالة لنتائج أفضل

رياضة المشي من الرياضات التي تساعد في حرق السعرات الحرارية، سواء المشي بسرعة أو المشي على المنحدرات أو صعود الدرج.
مخاطر الأسبرين

مخاطر الأسبرين تفوق فوائده لهذه الفئة.. يسبب النزيف وفقر الدم

يساهم الأسبرين في الوقاية من أمراض القلب ومنع تكون جلطات الدم، لكنه يزيد من خطر النزيف المفرط وفقر الدم ونزيف داخل الجمجمة.
الفرق بين ألزهايمر وفقدان الذاكرة من نوع LANS

ما الفرق بين ألزهايمر وفقدان الذاكرة من نوع "LANS"؟

هناك حالة أخرى لفقدان الذاكرة توجد لدى كبار السن ويتم تشخيصها خطأً على أنها مرض ألزهايمر، وهي فقدان الذاكرة من نوع LANS.
بطانة الرحم المهاجرة تزيد خطر الإصابة بسرطان المبيض

دراسة علمية جديدة.. بطانة الرحم المهاجرة تزيد خطر الإصابة بسرطان المبيض

بطانة الرحم المهاجرة هي حالة مزمنة تحدث عند نمو نسيج مشابه لبطانة الرحم خارج الرحم، والنساء المصابات بها أكثر عرضة للإصابة بسرطان المبيض.
التهاب الكبد.. الأنواع والأعراض والأسباب وطرق الوقاية والعلاج

دليل شامل عن التهاب الكبد.. الأسباب والأعراض والأنواع وطرق الوقاية والعلاج

التهاب الكبد من الأمراض الأكثر شيوعاً خاصةً في المناطق التي لا تتوفر فيها مياه نظيفة ولقاحات، وقد لا تظهر الأعراض إلا في حالة العدوى الحادة.
تمارين منزلية لفقدان الوزن

أفضل 7 تمارين منزلية لفقدان الوزن.. هل جربت وضعية الطفل السعيد؟

إذا كنت لا تفضل ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية لفقدان الوزن؛ يمكنك ممارسة بعض التمارين المنزلية كتمارين السرير، ووضعية الطفل السعيد.
فوائد المشي بعد تناول الطعام

7 فوائد للمشي بعد تناول الطعام.. ابدأ بهذه المدة

رياضة المشي من العادات الصحية الجيدة وخاصة بعد تناول الطعام، فذلك يساعد على تعزيز عملية الهضم، وتقليل مخاطر ارتجاع الحمض والتحكم في الوزن.
تورم الكاحلين

تورم الكاحلين.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج

تورم الكاحلين يحدث عندما يتراكم سائل غير طبيعي في أنسجة الساقين، ومن الأشخاص الأكثر عرضة لهذا المرض الأكبر سناً والذين يعانون من السمنة والحوامل.
فوائد الدهون النباتية

استخدام الدهون النباتية يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري

صحة الدماغ تحتاج إلى الدهون النباتية غير المشبعة في النظام الغذائي، ويمكنك الحصول عليها عبر زيت الزيتون، زيت الأفوكادو، وزيت عباد الشمس.
علاجات منزلية لآلام المعدة

12 علاجا منزليا لآلام المعدة.. تخلص من الاضطرابات دون أدوية

يشعر المصاب بآلام المعدة بالغثيان والانتفاخ، وللتخلص منها يمكن استخدام عدة علاجات منزلية مثل؛ جذور العرقسوس ونظام BRAT الغذائي.
أسباب وطرق علاج الفوبيا المائية

ما هي الفوبيا المائية؟ 6 طرق للتغلب على أعراضها

الفوبيا المائية هي الخوف الشديد من فكرة الاقتراب من الماء، ويمكن التغلب عليه من خلال العلاج بالواقع الافتراضي، أو التعرض التدريجي للماء.