إسراء محمد - صفحة 90

5 فيتامينات تساعد على التئام الجروح بسرعة

تسرع وتيرة الشفاء.. 5 فيتامينات تساعد على التئام الجروح بسرعة

لا يعي الكثيرون أن نقص الفيتامينات يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية، منها الضعف العام، وبطء وتيرة الشفاء من الأمراض، لكن هل يسرع استهلاك الفيتامينات من التئام الجروح حقاً أم مجرد خرافة؟
بيض السمان

يحمي القلب ويعالج الاضطرابات الجنسية.. 9 فوائد مذهلة لتناول بيض السمان يوميا

بيض السمان يتمتع بقيمة غذائية عالية، حيث يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية الأساسية، ويمنح الجسم الفوائد الصحية والغذائية المرجوة.
المطرب المصري هيثم شاكر

بعد إصابة هيثم شاكر.. ما الفرق بين القولون العصبي وسرطان القولون؟

توجد بعض الأعراض الشائعة بين القولون العصبي وسرطان القولون، وينبغي التعرف عليها من أجل التشخيص الصحيح، وتشتمل على الانتفاخ والغازات.
7 من كل 10 آباء يمرضون بسبب تربية الأبناء.. والأسرة العادية يزورها 12 مرضا سنويا

7 من كل 10 آباء يمرضون بسبب تربية الأبناء.. والأسرة العادية يزورها 12 مرضا سنويا

توصلت دراسة أمريكية إلى نتائج غير اعتيادية بشأن العلاقة بين تربية الأبناء وصحة الآباء
أطعمة تساهم في تدهور التهاب المفاصل

هل تعاني من التهاب المفاصل؟ 4 أطعمة يجب ألا تكون في نظامك الغذائي

هناك أطعمة تساهم في تدهور حالة التهاب المفاصل يُنصح بتجنبها، ومنها: الدهون المسببة للالتهابات، والأطعمة التي تحتوي على سكر مُضاف أو مركبات البيورينات.
تجميد الخبز والفوائد الصحية

هل تجميد الخبز قبل تناوله يقلل سعراته الحرارية؟ فوائد صحية غير متوقعة

تجميد الخبز له العديد من الفوائد الصحية، ومن بينها انخفاض مؤشر نسبة سكر الدم، لذا؛ يجب تجميد الخبز بدلاً من وضعه على الطاولة في المطبخ.
5 مكملات غذائية للوقاية من نزلات البرد

5 مكملات غذائية للوقاية من نزلات البرد.. أضفها إلى روتينك اليومي

يساهم تناول بعض المكملات الغذائية في تعزيز الجهاز المناعي، كما أنها تحمي من بعض الحالات المرضية بما في ذلك نزلات البرد
علاج القيء المستمر لدى الأطفال

5 نصائح لعلاج القيء المستمر لدى الأطفال والرضع.. متى يجب استشارة للطبيب؟

يحتاج الرضع إلى رعاية خاصة، وخاصة في الشهور الأولى من ميلادهم، ومن بين العلامات التي تظهر عليهم "القيء المستمر"، وبناءً على ذلك
تخوفات من تفشي فيروس الإيبولا

فيروس متحور من الإيبولا يهدد العالم.. صنع في الصين ويسبب الوفاة خلال 3 أيام

علماء صينيون يشاركون في إنتاج فيروس جديد باستخدام أجزاء من فيروس الإيبولا، ومن المتوقع أن يكون أكثر فتكاً.
الشراهة في الطعام

الرغبة في تناول أطعمة محددة تشير إلى 10 حالات صحية.. هل تشتهي أكل الثلج؟

هل تشعر بالرغبة الشديدة في تناول طعام محدد؟ قد نعتقد أننا نشعر بالجوع لذا نرغب في تناول الطعام، ولكن عندما تشتهي بعض الأطعمة، فاعلم أن جسمك يحاول إخبارك بشيء ما.
باستخدام أصابعك فقط.. ما الطريقة الصحيحة لقياس نبض القلب؟

باستخدام أصابعك فقط.. ما الطريقة الصحيحة لقياس نبض القلب؟

الاطمئنان على معدل نبضات قلبك من وقت لآخر يساهم في حماية عضلة القلب، والتعرف على المشاكل الصحية التي يمكن أن تصيبه
المحليات الصناعية تهدد صحة الجهاز الهضمي.. إليك البديل الطبيعي

المحليات الصناعية تهدد صحة الجهاز الهضمي.. إليك البديل الطبيعي

تعد المخبوزات والكعك والأطعمة الغنية بالسكر بشكل عام من أكثر الخيارات الغذائية التي يفضلها العديد من الأشخاص، وخاصة الأطفال
هل التقلبات الهرمونية تسبب حبوب الذقن؟ تعرفي على أسباب ظهورها

هل التقلبات الهرمونية تسبب حبوب الذقن؟ تعرفي على أسباب ظهورها

تحاول العديد من النساء الحفاظ على بشرتهن من العوامل الخارجية التي تسبب ظهور الحبوب، مثل التعرض لأشعة الشمس أو الأتربة
أفضل 5 فيتامينات لتحسين خصوبة الرجال.. أوميجا 3 والزنك أبرزها

أفضل 5 فيتامينات لتحسين خصوبة الرجال.. أوميجا 3 والزنك أبرزها

تعتمد خصوبة الرجل على إنتاج حيوانات منوية صحية، بجانب القدرة الكافية على الانتصاب، كما تعد جودة الحيوانات المنوية أحد المعايير المهمة لخصوبة الرجال
4 وصفات طبيعية مجربة تخلصك من الصداع

لصحة أفضل من دون أدوية.. إليك 4 وصفات طبيعية مجربة تخلصك من الصداع

للتخلص من الصداع منزلياً يمكن شرب الماء، واستخدام الزيوت العطرية، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالهيستامين، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
الملصقات الغذائية

لحماية طفلك من مخاطر الطعام.. اقرأ الملصقات الغذائية قبل الشراء

تسهل الملصقات الغذائية على الآباء اختيار المنتجات المناسبة والصحية لأطفالهم، من خلال التعرف على المكونات ونسبة الدهون والسكريات في كل منتج.
معجون أسنانك قد يهدد نومك ويجعلك في يقظة دائمة

هل تعاني من الأرق؟ معجون أسنانك قد يهدد نومك ويجعلك في يقظة دائمة

الحصول على قدر كافٍ من النوم يساعدنا على القيام بأعمالنا على أكمل وجه، كما يعزز من صحتنا، ويحمينا من الإصابة ببعض الأمراض
6 فوائد مذهلة لتناول ملعقة زيت الزيتون يوميا

يقلل الكوليسترول ويضبط السكري.. 6 فوائد مذهلة لتناول ملعقة زيت الزيتون يوميا

زيت الزيتون من الزيوت الصحية المناسبة للطهي، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في الوقاية من الأمراض
بعد رصد ألعاب مستوردة يمكن أن تصيب الأطفال بتسمم الرصاص

بعد رصد ألعاب مستوردة يمكن أن تصيب الأطفال بتسمم الرصاص.. إليك 4 طرق لحماية طفلك

توجد بعض الألعاب التي تحتوي على نسبة عالية من الرصاص، ما يعرض الأطفال للإصابة بتسمم الرصاص، الذي يؤثر سلباً في صحة الدماغ ووظائف الجسم الأخرى.
أفضل 8 أطعمة لتسريع حرق الدهون

أفضل 8 أطعمة لتسريع حرق الدهون.. أضفها إلى نظامك الغذائي

هل يمكن التخلص من الدهون المزعجة دون إجراء عمليات جراحية، والتعرض لبعض المشاكل الصحية؟ يقول خبراء التغذية إن هناك بعض الأطعمة الصحية التي تساعد في حرق الدهون
الإفراط في تناول فيتامين B3 يهدد صحة القلب

الإفراط في تناول فيتامين B3 يهدد صحة القلب.. هذه الكمية الموصى بها يومياً

نحتاج من فترة لأخرى إلى تناول الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم، وخاصة فيتامين B3، حيث يساعد على تحسين مستويات الكوليسترول