يُعد البوتاسيوم من المعادن الأساسية بالجسم ولا غنى عنه، إذ يعمل على تقوية العضلات، ودعم وظائف الجسم.
توجد طرق طبيعية وفعّالة تساعد على تسريع عملية إزالة هذه السموم، وتعزيز تعافي الجسم، والحد من أعراض انسحاب النيكوتين المزعجة.
في اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين، يمكنك اتباع بعض المشروبات التي تساهم في تطهير الجسم من السموم، وتقليل الرغبة الشديدة في النيكوتين.
المستحلبات في أطعمة جاهزة مثل الجبن المبشور والزبادي وزبدة الفول قد تزيد خطر أورام القولون غير الحميدة واضطرابات الأمعاء.
تُعد "متلازمة ويليامز" أحد أشهر المتلازمات، التي لا ينتبه إليها البعض، وهي اضطراب وراثي نادر، يؤدي إلى زيادة التواصل الاجتماعي.
الإفراط في شرب الماء قد يؤدي إلى الوفاة المفاجئة، نتيجة الإصابة بحالة من التسمم المائي الشديد، فإذا زادت كمية الماء عن الحد يحدث ضعف للكليتين.
يساعد الإيزوتريتينوين في علاج حب الشباب حيث يقلل إنتاج الزهم، ويُقلل إنتاج الكيراتين، وقد تظهر بعض الآثار الجانبية لذا يمكن استخدام مرطب خالي من الزيوت.
أطعمة مثل الكرواسون والزبادي قليل الدسم والمكرونة تزيد الشعور بالجوع بسبب قلة الألياف وارتفاع السكريات.
أعلنت المغنية الشهيرة مايلي سايرس معاناتها من حالة صحية أثرت على صوتها بشكل ملحوظ، ويُطلق عليها مرض "رينكي" الذي يسبب ظهور ورم في الفم.
مزيلات العرق قد تسبب مشاكل صحية خطيرة، وهذه 4 بدائل طبيعية أكثر أمانًا: الليمون، خل التفاح، زيت جوز الهند، البيكنج صودا.
يُشير ارتفاع وانخفاض الحاجبين إلى شخصيات الآخرين، ولكن بشكل سطحي، يُعبر عن الحالة التي يشعرون بها، وقد يُشير إلى تقديم قرارات سريعة أو مدروسة.
الحصول على المعادن والفيتامينات اللازمة من خلال تناول بعض الأطعمة والمشروبات، يساعد الرجل على استعادة قوة العضلات مرة أخرى.
قد تشعر بأنك رأيت مشهداً ما من قبل، أو عشت حدثاً في الماضي، يتكرر مرة أخرى بلا سبب واضح، بسبب معاناتك من حالة نفسية، أو قد يرتبط الأمر بأمراض مزمنة.
حمية محاكاة الصيام FMD تخلصك من دهون البطن خلال 5 أيام فقط وتعزز صحة القلب وتقلل الكوليسترول والالتهابات.
قيلولة قصيرة (10–20 دقيقة) تعزز التركيز والطاقة، لكن الإفراط فيها يسبب خمولًا ومشاكل صحية مثل السكري واضطراب النوم.
يتزايد عدد الوفيات الناتجة عن أمراض القلب لأسباب صحية، وهناك استراتيجية جديدة تعتمد على استخدام الذكاء الاصطناعي في الكشف عن أمراض القلب.
الزيتون الأسود غني بالبوليفينول ويعزز الهضم وصحة القلب، لكن التنويع بين الأخضر والأسود مفيد للصحة العامة.
يحتوي الزبادي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة الموجودة في الجسم، بالإضافة إلى الألياف؛ لذا يُنصح به لكبار السن.
لا يرتبط فقدان الوزن بالجيم فقط، فيمكنك إجراء تعديلات بسيطة في نظام الحياة اليومي، للوصول إلى جسم مثالي، دون إجراء تمارين شاقة.
ليست كل بثور الوجه عادية، فبعضها قد يكون علامة على ورم الجلد مثل ورم الخلايا القاعدية، خاصة إذا لم تلتئم أو تنزف باستمرار.
أثبت الأبحاث أن إضافة الموز للعصائر يسبب أضرار عديدة، مقارنة بالفوائد التي يحصل عليها الجسم، إذ يؤدي إلى انخفاض مستويات الفلافانول في الجسم
