الطريقة الصحيحة لتنظيف البشرة.. كم مرة يجب غسل الوجه يومياً؟
غسل الوجه يومياً
عادةً ما يغسل المرء وجهه عقب الاستيقاظ مباشرةً، أو عند الشعور بالحرارة الشديدة خلال فصل الصيف، أو عند الرغبة في تنظيف بشرته من الغبار والأتربة المصاحبة للجو، ولكن هل تكرار غسيل الوجه على مدار اليوم الواحد يفيد حقاً البشرة؟
من المهم غسل الوجه للحفاظ على نظافة وصحة البشرة، لكن تنظيفها مرتين يومياً قد يكون مضراً لبعض الأشخاص الذين يعتمدون روتيناً يومياً يتضمن استخدام الغسول أكثر من مرة، ما يجردها من الدهون بشكل مبالغ فيه، ويؤدي إلى خلل في الحاجز الواقي، ويتسبب في احمرارها وظهور البثور، وغيرها من المشاكل الجلدية، حسبما نقل موقع "Health" عن خبيرة التجميل الطبية "ماجا".
غسل الوجه صباحاً أم ليلاً.. أيهما الأفضل؟
غسل الوجه -في العموم- من العادات الصحية التي تساهم في إزالة الأتربة وخلايا الجلد الميتة والزيوت والمكياج والمواد التي تسد المسام، ولكن غسله ليلاً فقط يعد كافياً بالنسبة لبعض الأشخاص، حسبما نقل "Health" عن طبيبة الأمراض الجلدية د. "ستيفاني ساكستون دانيلز".
كم مرة يجب غسل الوجه يومياً؟
عندما يتعلق الأمر بعدد المرات التي يجب على الشخص تنظيف بشرته فيها، فلا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع، حيث تعتمد عدد مرات غسل الوجه على أنواع البشرة، فبالنسبة لبعض الأشخاص، خاصةً أولئك الذين يعانون من البشرة المعرضة لحب الشباب أو البشرة الدهنية، يكون غسل الوجه مرتين يومياً مفيداً بشكل كبير، وفقاً لطبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة في "MDCS Dermatology"، د. "كارولين ستول".
ما فائدة غسل الوجه في الصباح؟
التخلص من الأتربة والزيوت العالقة على الجلد في الصباح، يقلل احتمالية انسداد المسام والطفح الجلدي، ويمنع تراكم خلايا الجلد الميت، التي تؤدي إلى جعل البشرة تبدو باهتة أو غير صحية، حيث يتسبب التمثيل الغذائي في إفراز الزيت على الوجه أثناء النوم، وحتى لو كنت تغسل وجهك في الليل، فمن المحتمل أنك لا تغير أغطية الوسائد يومياً، لذلك ستتراكم الأتربة من الفراش والشعر.
وبالرغم من أن غسل الوجه صباحاً يحسن صحة الجلد لدى البعض، إلا أنه ليس ضرورياً للجميع، حيث إن الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد أو التهابات جلدية مثل العد الوردي -اضطراب جلدي يتسبب في احمرار الجلد وظهور البثور- والصدفية والأكزيما، تجف بشرتهم بشكل واضح عند غسل الوجه مرتين يومياً، حسب طبيبة الأمراض الجلدية د. "ستايسي تول".
غسل الوجه وروتين العناية بالبشرة
بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية أو أولئك الذين يتطلعون إلى إزالة المكياج أو الماسكات المتبقية من الليلة الماضية، فإن غسل الوجه بماء ميسيلار في الصباح يكون مفيداً، وبالنسبة لمن يعانون من بشرة جافة أو حساسة، فإن استخدام الماء لغسل الوجه صباحاً دون منظف، يكون كافياً، ولن يزيل أي من الدهون الواقية التي تساهم في تعزيز حاجز البشرة، حسب د. "كارولين ستول".
وتشمل الخيارات الأخرى التي يمكن أخذها في الاعتبار عند غسل الوجه: التونر أو مناديل الوجه المبللة، والتي يمكن أن تنعش البشرة بسرعة وسهولة دون الحاجة إلى غسلٍ كامل، وبجانب غسل الوجه واختيار غسول الوجه المناسب للبشرة، يُنصح بالاهتمام بواقي الشمس إذ يرشحه خبراء التجميل للوضع في الصباح للمساعدة في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ومنع الشيخوخة المبكرة، وتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
