4 أنواع شاي شائعة تهدد صحتك.. احذر تناولها يومياً
يحتفل العالم باليوم العالمي لـ الشاي في 21 مايو من كل عام، حيث يُعد المشروب الشعبي الأكثر شهرة في الكثير من البلدان، ويتميز بأنواعه المختلفة التي تحمل فوائد عديدة للجسم، إلا أن هناك أنواعاً لا يُنصح بشربها يومياً، تجنباً لـ المخاطر الصحية التي قد تصل إلى احتمالية الإصابة بالسرطان.
اليوم العالمي لـ الشاي
ما هي أنواع الشاي المُضرة بالصحة؟
-شاي السنفيتون
شاي السنفيتون من أنواع شاي الأعشاب، ويُصنع من أوراق نبات السنفيتون، وبالرغم من فوائده الهائلة، إذ يساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية، والإسهال، والتهاب المفاصل الروماتويدي، إلا أنه يحتوي على مادة "قلويدات البيروليزيدين"، وهي من أقوى المواد السامة لخلايا الكبد، وقد تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة "الانسداد الجيبية"، بحسب موقع Medicine Net.
شاي الكافا كافا
يُصنع شاي الكافا كافا من نبات الكافا، ويساعد في تهدئة الأعصاب، وعلاج انقطاع الطمث، والتهابات المسالك البولية، لكن تناوله يومياً يؤدي إلى تلف الكبد؛ لذا حظرت بعض الدول استخدام "الكافا"، أبرزها كندا وبريطانيا وسويسرا.
الشاي الأسود
يحتوي الشاي الأسود على المعادن الثقيلة، مثل: الزرنيخ، والكادميوم، والرصاص، التي تؤثر على النمو المعرفي، ويمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الرئة والجلد؛ لذا يُنصح بالحد من استهلاك الشاي الأسود، مع ضرورة إعداده باستخدام المياه المعبأة، لأنها قد تقلل من التلوث بالمعادن الثقيلة.
شاي عرق السوس
يحتوي شاي عرق السوس على مركب "Glycyrrhizin"، الذي قد يؤدي
إلى ارتفاع ضغط الدم، ونقص نسبة البوتاسيوم في الدم، ولا ينصح به للحوامل، لأنه يؤثر على الأجنة، إذ يؤدي إلى اضطراب نقص الانتباه، وفرط النشاط وضعف الذاكرة.
ما هي الأنواع الآمنة من الشاي؟
شاي البابونج
يُعد شاي البابونج من أنواع الشاي الآمنة، ويفيد في علاج اضطراب القلق العام، ومضاد للالتهابات والتشنجات، والوقاية من هشاشة العظام، ومنع تطور الخلايا السرطانية، والشعور بالراحة والاسترخاء لذا يمكن تناوله يومياً، وفقاً لموقع Medical News Today.
فوائد الشاي الأخضر
الشاي الأخضر
يعد الشاي الأخضر آمناً للعديد من الفئات، بالإضافة إلى أنه يساعد على الوقاية والتقليل من أمراض عديدة مثل:
الوقاية من السرطان.
فقدان الوزن.
دعم صحة القلب.
خفض الكولسترول.
تقليل خطر الإصابة بـ السكتة الدماغية.
