أثار قرار أمريكي صدر مطلع العام الجاري 2026 يقلّص اللقاحات الموصى بها للأطفال، جدل طبي واسع عالمياً حول مخاطر تراجع معدلات التطعيم
تساعد مشروبات طبيعية قبل التمرين مثل الشاي الأخضر وماء جوز الهند والبنجر على ترطيب الجسم وتعزيز الطاقة وتحسين الأداء دون سكر زائد.
كشفت دراسة صدرت مع بداية العام الجاري 2026 تفاوتاً مقلقاً في سلامة مياه الطائرات مع تفوق بعض الشركات وتراجع أخرى
تشهد قلوب مشجعي كرة القدم تسارع وحماسة متزايدة الليلة، مع مواجهة منتخب مصر للسنغال في نصف نهائي كأس الأمم الأفريقية بالمغرب
تشير أبحاث حديثة إلى أن شرب الشاي قد يدعم كثافة العظام لدى النساء الأكبر سناً، بينما تظل القهوة آمنة باعتدال، مع الحذر من الإفراط.
إذا كنت تسعى لتعزيز حرق السعرات وتحفيز عملية الأيض، فإن اختيار الأطعمة الصحيحة يحدث فرقًا كبيرًا؛ لذا تقدم بوابة صحة أطعمة حرارية تساعدك في الحفاظ على وزن صحي
مع تزايد معدلات الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، تتجه الأنظار نحو العادات الغذائية البسيطة، التي قد تُحدث فرقًا كبيرًا في الوقاية منه.
لا يُنصح بشرب الكافيين خلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنشيط الجهاز العصبي الودي، ما يُؤدي إلى الشعور بالقلق والتوتر لكن يوجد بدائل أفضل
مشروبات بسيطة يُنصح بها خبراء التغذية لبدء اليوم بطريقة تعزز الحرق والهضم وترطيب الجسم، وتساعد على خسارة الوزن دون الاعتماد على القهوة
نصائح طبية للطلاب للوقاية من أمراض الحرم الجامعي الذي يعتبر بيئة مثالية لانتشار الجراثيم والأمراض ما يجعل الطلاب أكثر عرضة للإصابة بعدوى الجهاز التنفسي
يحتوي جل الصبار على العديد من الخصائص الطبيعية المضادة للالتهابات؛ لذا يعمل على تقليل تهيج الجلد واحمراره.
يُعد مُركب "EGCG " الموجود في الشاي الأخضر، والذي يُعتبر أحد مضادات الأكسدة مهمًا للدماغ.
يتميز شاي البابونج بمذاق لذيذ وخفيف، ويعمل على الشعور بالراحة، عند شربه خلال النهار، إذ يجعل الشخص في حالة من الاسترخاء.
يُعد الشخير مشكلة صحية شائعة تؤثر على جودة النوم لدى عدد كبير من الأفراد، مما يدفع إلى البحث عن حلول عملية لتخفيف حدته.
يتميز شاي البابونج بخصائصه المضادة للالتهابات، ما يجعله فعالاً في تهدئة التهابات المنطقة المحيطة بالعين، وتخفيف التهاب الملتحمة.
يتميز شاي ثمر الورد بغناه بـ فيتامين سي، وهو أحد أقوى مضادات الأكسدة التي تُعزز مقاومة الالتهابات في الجسم.
تُعد مشاكل البروستاتا، وخاصةً تضخمها، من أكثر المشكلات الصحية إزعاجاً للرجال، حيث تؤثر سلباً على جودة الحياة اليومية.
وجود علاقة بين الإنتان والالتهاب السحائي المبكرين لدى حديثي الولادة وزيادة خطر الإصابة بالصرع خلال مرحلة الطفولة.
رغم أن القهوة لطالما ارتبطت بزيادة التركيز والانتباه إلا أن هذه الدراسة تطرح الشاي كمنافس حقيقي عندما يتعلق الأمر بالإبداع.
يُعد الصبار علاجاً فعالاً لمشكلة حب الشباب، بفضل احتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا تُضاهي تلك الموجودة في المستحضرات الجاهزة.
الشاي الأخضر يعمل كملين طبيعي يحفّز الجهاز الهضمي ويعزز الرغبة في التبرز تماماً كما يحدث مع القهوة.
