ما السر وراء زيادة الوزن بعد الزواج؟ 5 أسباب خفية وراء تراكم الدهون
أسباب زيادة الوزن بعد الزواج
هل لاحظت أن العديد من الأزواج يبدأون في اكتساب وزنٍ زائد بعد الزواج؟ هذه الظاهرة ليست مجرد صدفة، بل لها أسبابٌ علمية ونفسية واجتماعية تفسر هذا التحول، من تغير العادات الغذائية وتراجع النشاط البدني، إلى تأثير الراحة النفسية وروتين الحياة المشتركة، يمر الزوجان بسلسلة من التغيرات التي تؤثر على وزنهما.
وفي السطور التالية تستعرض بوابة صحة العوامل الرئيسية وراء زيادة الوزن بعد الزواج، حتى يتمكن الزوجين من الحفاظ على صحتهما ولياقتهما معاً.
لماذا يكتسب الأزواج الوزن بعد الزواج؟
هناك عوامل نفسية إلى جانب تغيرات نمط الحياة تؤثر على العديد من الأزواج بعد الزواج، ما قد يفسر زيادة وزنهم، ومنها:
1-قيام الأزواج بكل شيء معاً
يسعى المتزوجون حديثاً لقضاء أقصى وقت ممكن معاً، بما في ذلك تناول الطعام، لكن كثرة تناول الطعام بالخارج أو طلب الطعام الجاهز قد يؤدي إلى زيادة وزنهم بسبب الكميات الكبيرة من الوجبات السريعة.
كثرة تناول الطعام بالخارج أو طلب الطعام الجاهز تسبب زيادة الوزن
2- إظهار المرأة مهارتها في الطهي بعد الزواج
تسعى المرأة لإبراز مهارتها في الطهي بعد الزواج، ما قد يؤدي لزيادة وزنها ووزن شريكها نتيجة تناول وجبات دسمة.
3- الأكل العاطفي بعد الزواج
في حالة وجود خلافات في العلاقة بين الأزواج، يمكن أن يصاب أحدهما أو كليهما باضطراب الأكل العاطفي، حيث يصبح لديهما رغبة أقوى في تناول الطعام بأسوأ اللحظات، خاصةً الأطعمة عالية السعرات أو الحلويات، ما يسبب زيادة الوزن، حسب FirstCry Parenting.
4- الحمل وزيادة الوزن بعد الزواج
ربما يكون الحمل أحد أسباب زيادة وزن الزوجات، ويحدث ذلك نتيجة احتباس السوائل، والرغبة الشديدة في تناول الطعام، وتقلبات الهرمونات، فلا يملك أغلبهن الإرادة في مقاومة الطعام، كما يجد الرجال صعوبة في عدم مشاركة زوجاتهم تلك اللحظات، وبالتالي يزداد وزن الشريكين.
قد يكون الحمل أحد أسباب زيادة وزن الزوجات
5-تغيرات كيمياء الدماغ بعد الزواج
بعد ممارسة العلاقة الزوجية للمرة الأولى في ليلة الزفاف، تحدث تغييرات في كيمياء الدماغ تؤثر على الوزن، حيث يُطلق هرمون الأوكسيتوسين في الجسم، ما يسهل تراكن الدهون وزيادة الوزن.
