4 نصائح لحماية قلب المرأة العاملة.. الساعات المرنة والعمل عن بعد أبرزها
4 نصائح لحماية قلب المرأة العاملة
ينبغي الحفاظ على صحة قلب المرأة خلال العمل من خلال تطبيق بعض الحلول الفعالة، التي تساهم في تعزيز الدورة الدموية، والحفاظ على صحة القلب، فضلاً عن دورها في تحسين الحالة المزاجية.
خلال السطور التالية تستعرض "بوابة صحة" بعض الحلول الفعالة التي تعمل على حماية قلب المرأة من المشاكل الصحية خلال تواجدها في العمل، كما أنها تجعلها أكثر قدرة على الإنتاج، وبناءً على ذلك، ينبغي أن يتبنى رؤوساء العمل هذه الحلول، التي تساعد المرأة خلال حياتها العملية والأسرية، نقلاً عن "The Conversation".
نصائح تساهم في الحفاظ على صحة قلب المرأة خلال العمل
نصائح تساهم في الحفاظ على صحة قلب المرأة خلال العمل
إذا كنت ترغب الحفاظ على قلب الموظفات، وخلق بيئة آمنة لهن، لا بد من تطبيق النصائح التالية:
-تطبيق ساعات عمل مرنة
ثبت أن جداول العمل غير المرنة تزيد من التوتر الذي تتعرض له النساء، لأن كل هذه الضغوط يمكن أن تنتقل إلى الأطفال، وتعيش العائلة بأكملها حياة تعيسة للغاية، وبالتالي يفضل اتباع آلية ساعات العمل المرنة، للحفاظ على النشاط البدني لدى العاملات، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
-تخصيص أيام للعمل من المنزل
في بعض الأوقات تحتاج المرأة إلى التواجد مع عائلتها لمتابعة أطفالها، وفي هذه الحالة، يفضل العمل من المنزل، ما يخفف من حدة توترها وقلقها والاكتئاب الذي يمكن أن تعاني منه.
-الاستثمار في السلامة النفسية
يعد مكان العمل الآمن نفسياً هو المكان الذي تشعر فيه الموظفات بالراحة دون خوف من الحكم عليهن أو التعرض للعنف، وبالتالي لا بُد من توفير بيئة عمل آمنة، تجعل الموظفات تشعر بالأمان والراحة والسعادة.
توفير بيئة عمل آمنة تجعل الموظفات تشعر بالأمان والراحة
-توفير التأمين الاجتماعي
ينبغي توفير تأمين اجتماعي للعاملات، وتعويضات مالية عند التعرض لحادث أو مشكلة صحية، ما يجعل النساء أكثر إقبالاً على العمل، كما لا يشعرن بـ التوتر أو الخوف أو القلق، ويفضلن التواجد في هذه البيئة الآمنة، ما يعزز من الصحة النفسية والجسدية بشكل كبير، ويجعل النساء أكثر تركيزاً وإنتاجاً في العمل، ويحميهن من المشاكل الصحية المزمنة.
