اختياراتك اليومية من الطعام تحدد بشكل مباشر شكل صحتك، لذلك فإن قائمة مشترياتك لابد أن تكون قائمة ذكي...
أشارت دراسة حديثة نُشرت في مجلة JAMA Network Open إلى أن تناول اللحوم قد يحسن الإدراك ويقلل خطر الخ...
كشفت دراسات حديثة نُشرت في مجلة Nature أن الغدة الزعترية تلعب دورًا مهمًا في طول العمر وتقليل خطر ال...
تعد زيادة الدهون في منطقة البطن من أكثر المشكلات الصحية والجمالية شيوعاً لدى النساء لكنها ليست دائما...
دراسة حديثة تكشف أن زيادة شرب السوائل ترفع حجم البول لكنها لا تقلل تكرار حصوات البول، ما يشير إلى ضر...
قد يضطر بعض الأشخاص إلى اتباع نظام غذائي منخفض الألياف كجزء من خطة علاجية لحالات صحية معينة خاصة تلك...
بعد الانتهاء من التمارين الرياضية، يصبح اختيار الوجبة المناسبة خطوة أساسية لا تقل أهمية عن التمرين ن...
كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج واعدة لمستخلصات طبيعية مستخرجة من الكركم والزنجبيل، قد تحدث نقلة في...
أشارت أبحاث إلى أن العلاج الهرموني في مرحلة سن اليأس لدى النساء قد يساعد في فقدان الوزن وحماية العظا...
انسداد الأذن حالة شائعة خاصة مع الإصابة بنزلات البرد أو السفر، ويمكن علاجه بطرق بسيطة مثل التثاؤب أو...
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في اليابان أن كبار السن الذين يحرصون على إعداد وجباتهم في المنزل بشكل...
مرض الكبد الدهني أصبح شائعاً بسبب ارتفاع معدلات السكري والسمنة ونمط الحياة الحديثة، وقد يتطور بصمت إ...
كشفت دراسة أن تناول الأسبرين لا يقلل خطر ورم القولون والمستقيم خلال 15 عاماً كما كان يُعتقد سابقاً،...
تواجه العديد من النساء تغيرات ملحوظة في الدورة الشهرية مع التقدم في العمر خاصة مع الاقتراب من مرحلة...
في خطوة علمية قد تمهد لتغيير مستقبل علاج أمراض الدماغ المرتبطة بالتقدم في العمر، نجح فريق بحثي من جا...
كشفت دراسة نُشرت في مجلة Nature Medicine أن المضادات الحيوية قد تغيّر الميكروبيوم المعوي لسنوات تصل...
نزيف القولون غالباً ما يشير إلى وجود دم في البراز وقد يحدث نتيجة نزيف في أي جزء من الجهاز الهضمي وغا...
مع انتشار تريند النظام الغذائي المعتمد على "النوتيلا" أو الشيكولاته المحلاة كوجبة إفطار، بإعتبارها خ...
يعد العسل من الأطعمة الطبيعية الشائعة التي تتميز بمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية، ما يدفع كثيراً من ا...
كشفت دراسة حديثة أن مرض السكري وخاصة النوع الأول يؤثر على صحة الدماغ ويزيد خطر الإصابة بالخرف بشكل م...
دراسة 2026 تكشف أن لقاح الحزام الناري يقلل بشكل كبير من مخاطر القلب لدى مرضى تصلب الشرايين، مع انخفا...
