القاتل الصامت..إليك أعراضه ومضاعفات خطيرة
تعتبر منظمة الصحة العالمية ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً وخطورة في العالم. والذي يعرف بـ"القاتل الصامت" نظراً لقدرته على التسلل إلى الجسم دون أعراض واضحة، قبل أن يسبب مضاعفات قد تهدد الحياة.
ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تكون قوة دفع الدم على جدران الشرايين أعلى من المعدلات الطبيعية، ما يجبر القلب على بذل مجهود أكبر لضخ الدم إلى مختلف أنحاء الجسم.
ومع مرور الوقت، يؤدي هذا الضغط المستمر إلى تلف الأوعية الدموية وإجهاد عضلة القلب، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وتعد قراءة 130/80 ملم زئبق أو أكثر مؤشراً على ارتفاع ضغط الدم وفقاً للتصنيفات الحديثة، بينما ترتفع الحدود في بعض الإرشادات إلى 140/90 ملم زئبق.
الضغط المستمر قد يؤدي إلى النوبات القلبية
أنواع ارتفاع ضغط الدم
وبحسب ما ذكره موقع كليفلاند كلينك، ينقسم ارتفاع ضغط الدم إلى نوعين رئيسيين:
النوع الأولي (الأساسي): وهو الأكثر شيوعاً ويرتبط بعوامل مثل التقدم في العمر والتاريخ العائلي ونمط الحياة.
النوع الثانوي: وينتج عن أسباب محددة مثل أمراض الكلى أو اضطرابات الغدد أو تناول بعض الأدوية.
كما توجد أشكال أخرى للحالة مثل ارتفاع ضغط الدم المؤقت داخل العيادات أو النوع المقنع الذي يظهر في المنزل دون العيادة، إضافة إلى ارتفاع ضغط الدم الليلي.
أعراض صامتة
في معظم الحالات، لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أي أعراض تذكر وقد يعيش الشخص سنوات طويلة دون أن يدرك إصابته وتشير تقديرات صحية عالمية إلى أن نسبة كبيرة من المصابين لا يعلمون بحالتهم.
لكن في الحالات الشديدة قد تظهر أعراض مثل:
صداع حاد
دوخة
ألم في الصدر
ضيق في التنفس
اضطرابات في الرؤية
خفقان القلب
تورم في الجسم
وعند وصول الضغط إلى مستويات خطيرة (180/120 أو أكثر) قد تحدث حالة طبية طارئة تتطلب تدخلاً عاجلاً خاصة إذا صاحبتها أعراض عصبية أو ألم شديد.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
لا يوجد سبب واحد مباشر لارتفاع ضغط الدم بل تتداخل عدة عوامل من أبرزها:
التقدم في العمر
التاريخ العائلي
التدخين
السمنة وزيادة الوزن
الإفراط في تناول الملح
قلة النشاط البدني
التوتر المزمن
الإفراط في تناول الكحول
وفي بعض الحالات، يكون السبب مرضياً مثل انقطاع النفس أثناء النوم أو أمراض الكلى أو اضطرابات الغدة الدرقية أو نتيجة تناول أدوية معينة.
مضاعفات قد تهدد الحياة
إذا لم يتم التحكم في ضغط الدم فقد يؤدي ذلك إلى سلسلة من المضاعفات الخطيرة تشمل:
أمراض القلب التاجية
النوبات القلبية
السكتات الدماغية
قصور القلب
الفشل الكلوي
ضعف الذاكرة والخرف
تلف شبكية العين وفقدان البصر
ضعف الانتصاب
أمراض الشرايين الطرفية
وتكمن الخطورة في أن هذه المضاعفات قد تتطور تدريجياً دون إنذار واضح، ما يجعل الكشف المبكر أمراً بالغ الأهمية.
الإقلاع عن التدخين
كيف يتم التشخيص؟
يعتمد تشخيص ارتفاع ضغط الدم على قياس الضغط خلال زيارات طبية متكررة ويتم تأكيد الإصابة إذا أظهرت القراءات ارتفاعاً مستمراً في زيارتين منفصلتين على الأقل مع أخذ أكثر من قراءة في كل مرة.
كما توجد حالات أكثر خطورة مثل ارتفاع ضغط الدم الشديد أو الطارئ، الذي يتطلب تدخلاً فورياً.
الوقاية:
يؤكد الأطباء أن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ممكنة إلى حد كبير من خلال تبني نمط حياة صحي يشمل:
تقليل استهلاك الملح
ممارسة النشاط البدني بانتظام
الحفاظ على وزن صحي
الإقلاع عن التدخين
تقليل التوتر
إجراء الفحوصات الدورية