استخدام الشاشات المطول يرهق العين، لذا يُنصح بمكملات اللوتين، الأستازانتين، أوميجا 3، وفيتامين C لحم...
يُعد MacTel مرضاً تنكسياً بطيء التطور يصيب البقعة الصفراء (macula) وهي الجزء المسؤول عن الرؤية المرك...
ينصح الأطباء دائماً بأهمية ارتداء النظارات الطبية عند استخدام الهواتف المحمولة أو الحاسوب لساعات طوي...
ينصح الأطباء بضرورة تقليل وقت الشاشة خلال شهر رمضان، لتدرب عينيك على مشاهدة التليفزيون والهواتف المح...
يُعد الليزر من العلاجات التي يوصي بها الأطباء لعلاج إعتام عدسة العين الثانوي، حيث يستغرق الإجراء 5 د...
مرضى السكري من النوع الثاني أو الذين يعانون من السمنة المفرطة ويتناولون Semaglutide أكثر عرضة للإصاب...
تساهم الألياف القابلة للذوبان الموجودة في الخضراوات في طرد السموم من الجهاز الهضمي؛ لذا أدمج حساء ال...
تتمثل وظيفة فيتامينات ب في تحويل العناصر الغذائية إلى طاقة، وتكوين خلايا الدم الحمراء، ودعم وظائف ال...
عند فرك عينيك قد ترى ألواناً وأنماطاً مختلفة، وهذه الظاهرة تُعرف باسم "الفوسفين" أو "الومضات الضوئية...
عصير الكرفس منخفض السعرات الحرارية، وقد يكون خياراً أفضل للذين يريدون فقدان الوزن أسرع، بينما عصير ا...
اليقطين متعدد الاستخدامات كما أنه غني بالعناصر الغذائية، فهو يحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن...
تسبب بعض الأدوية في زيادة خطر الإصابة بالتنكس البقعي أو تفاقم حالته لدى المصابين به على الرغم من أن...
الشمر له فوائد صحية عديدة وغني بعناصر غذائية وفيتامينات ومعادن تعزز صحة الجسم، ومزجه للحليب يمنح الج...
الحرنكش من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الصحية، وله فوائد كثيرة، كمكافحة ا...
تساعد قطرات العين المرطبة على زيادة الراحة عن طريق تقليل الشعور بخدش السطح وطرد أي جزيئات ملوثة متبق...
ربما لا تعلم بالفوائد العديدة لوجبة البسلة بالجزر، والتي محملة بوفرة من الفيتامينات والمعادن وتساعد...
الجزر يعد من الأطعمة الصحية المناسبة للأطفال، ويمحنهم العديد من الفوائد الصحية،
الغذاء الصحي يخفف اعتلال الشبكية السكري. ركز على الخضراوات، البروتينات الخالية من الدهون، والحبوب ال...
الفستق يحتوي على مستويات عالية من اللوتين المتاح بيولوجياً، وهو أحد المغذيات التي تساعد في تصفية الض...
مع انخفاض درجة الحرارة، تزداد مشاكل العين بشكل كبيرة خلال فصل الشتاء، بما في ذلك الحرقان أو الجفاف أ...
تظهر الأمراض التي قد تصيب العين خلال المواسم الشتوية، لذلك يجب تناول أطعمة صحية ومتنوعة لتعزيز صحة ا...
