الصيام الجاف قد يساعد على فقدان الوزن، لكنه يحمل مخاطر صحية كبيرة. تعرّف على مراحله وآثاره الجانبية...
مكمل "الميتوكوينون" قد يساعد مرضى السكري من النوع الثاني على حماية قلوبهم وتحسين كفاءتها دون آثار جا...
تحتوي الكرشة على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات التي تدعم صحة الجسم، وتساعد على الوقاية من أم...
دراسة حديثة: ألواح الكولاجين قد تساعد في فقدان الوزن دون فقدان العضلات… نتائج مشجعة لكن غير حاسمة حت...
"الوجبات المتكررة أم الصيام؟ العلم يكشف: عدد الوجبات ليس العامل الأهم! جودة الطعام والسعرات الحرارية...
"دراسة: مشاكل الحمل (سمنة/ضغط دم/سكري) ترفع خطر إصابة الأطفال بارتفاع ضغط الدم حتى 18 سنة! #صحة_الأم...
دراسة: تسارع الشيخوخة البيولوجية يرفع خطر الإصابة بالخرف بنسبة 30% بسبب تغيرات دماغية مثل تقلص الماد...
الروتين الصباحي الفعّال لا يعتمد على الاستيقاظ مبكرًا بل على انسجامه مع ساعتك البيولوجية لتحسين التر...
دواء "كانرينون" قد يعيد الحياة لقلوب المتبرعين خلال التخزين البارد، ما يُحسن فرص نجاح الزراعة ويقلل...
رغم فعاليته في تسكين الألم، يُحذر من تناول الباراسيتامول مع أدوية معينة أو دون وصفة طبية، لتجنب مضاع...
يمكن تخصيص بضع دقائق لممارسة اليوجا أو اليقظة الذهنية أو تمارين التنفس العميق، للمساعدة في تخفيف مست...
تُعد أمراض القلب من أبرز التهديدات الصحية للرجال، ويعاني الكثير من الرجال من أشكال مختلفة لأمراض ال...
المشي يومياً يعزز فقدان الوزن ويحسن المزاج وصحة القلب، ويمكن أن تبدأ نتائجه من 3,000 خطوة فقط حسب نم...
مرض الشريان التاجي أحد أكثر أمراض القلب شيوعاً بين الرجال، ويعد تراكم اللويحات في الشرايين التاجية م...
ورق العنب يتميز بأنه منخفضة السعرات الحرارية وغناه بالعناصر الغذائية الأساسية، حيث تحتوي خمس أوراق ع...
يعاني بعض الأطفال من تجنب وتقييد الطعام، وهو اضطراب يجعلهم يواجهون صعوبة في تناول أنواعٍ معينة من ال...
كثافة الثدي تعيق اكتشاف الورم بالأشعة السينية وتزيد خطر تأخر التشخيص، ما يستدعي فحوصات إضافية كالموج...
أظهرت دراسة طبية حديثة نشرتها مجلة Diabetes Care، أن ارتفاع مستويات سكر الدم في مرحلة الطفولة والمرا...
أزيثرومايسين مضاد حيوي فعال لعلاج التهابات الصدر والجلد والأذن، لكن يُمنع عن مرضى الكبد ويجب الحذر م...
تُعد "متلازمة ويليامز" أحد أشهر المتلازمات، التي لا ينتبه إليها البعض، وهي اضطراب وراثي نادر، يؤدي إ...
الإفراط في شرب الماء قد يؤدي إلى الوفاة المفاجئة، نتيجة الإصابة بحالة من التسمم المائي الشديد، فإذا...
